性别:女
年龄:58岁
问题分析:结缔组织较厚,或是跟腱部位,血供较一般软组织较差,所以恢复也较一般的慢。可适当增加局部组织的血供,热敷,轻微按摩,局部适当牵拉,舒展。 罗简便的方法有:脚套塑料袋,泡于温水中,即防止皮肤久浸水中,又可取热水的热作用。 如果疼痛厉害的,可外用:扶他林软膏;七叶皂苷软膏以止痛。 另外针灸效果相当不错。不妨尝试看看。