怎样区分O型腿和X型腿，本人是什么腿...

一般情况下，可以通过站立位，然后根据双脚踝内踝并拢后，膝关节之间的距离来判断是否为O型腿。具体情况分析如下：正常人当脚踝并拢时，膝关节内侧会靠拢。当膝关节内侧不能靠拢时，超过三厘米时称为膝内翻，即O型腿。中度膝内翻，当膝距为3-5cm时，膝内翻超过5cm为重度膝内翻。对于儿童，尤其是三岁以下的儿童，可以通过矫正、夹板、绷带等方法纠正O型腿。

O型腿又叫“膝内翻”，它是指病人的双脚在自然站立或直立时，脚跟可以互相接触，但是膝盖不能接触，所以称为o形。具体情况可以根据患者的外形和双下肢的全身片来判断。除了会影响到外观之外，还会因为膝关节的内翻会造成膝关节的受力不均匀，从而使膝关节的内侧表面受到压力，从而使其在老年人的时候出现骨关节炎，建议积极进行矫正。

O型腿成因一般为身体钙摄取不足、遗传因素、病人坐姿不当、站姿不当均为畸形诱因。产生机理是膝关节内侧副韧带紧张而外侧副韧带放松，引起下肢力线变化，在站立过程中膝关节内侧脱离无法接近而踝关节内踝则紧贴。对无明显畸形及属早期者，可采用外固定治疗以获畸形纠正，对严重畸形者需手术干预。手术治疗后，患者可以恢复到正常的腿型，变得美观。

O型腿的成因有遗传因素、受到外伤、缺钙等。具体原因有以下几点：1、O型腿有一定的遗传性，如果父母或其他长辈都是O型腿，那么孩子的O型腿发病率就会增加。2、如果孩子缺乏钙，会引起下肢骨骼的畸形，从而引起膝关节向内收，从而形成O型腿。3、如果孩子遭受了外伤，会影响到骨骺的生长，从而导致O型腿的形成。4、炎症也会引起孩子的O型腿。

o型腿为膝内翻，主要是因为膝关节上小腿胫骨内转一个角度，叫膝内翻。这种病是儿童最常见的一种疾病，在青少年中发病率较高。x型腿主要是因为膝外翻造成的，又称碰腿症，以膝内翻为主的反之，两下肢自然挺直，或站着时两膝接触，两足内踝关节分开，无法靠近，二者存在着差异。还有就是在儿童时期，由于受到外界环境的影响，导致钙磷比例失调，引起骨质疏松。通常其治疗方法也基本相同，主要针对病人的原因来处理，多数病人为发生佝偻病的病人，尤其对婴幼儿来说。在临床上对其症状和体征表现出来以后，就会选择药物治疗。因日光照射相对较少，未及时补充维生素d和钙片等，因而发生佝偻病。对病人也可保守治疗及手术治疗。

o字腿是一种常见的类型，主要发生在膝关节，在胫骨的内侧有一个角度的转动，这就是o形腿。这和病人自身的先天条件以及后天的原因有关。先天性的原因可能是由于胎儿在子宫中，也可能是由于分娩后的姿势导致的。尤其是某些病人，由于缺钙、先天性膝内翻等原因，也可能是由于平时的生活方式和生活中的某些不良习惯所致，例如病人站立的位置，病人走路的位置，甚至是病人坐姿不当，都会导致O形腿。

孩子O型腿一般可以通过运动、佩戴制剂等方式矫正。1O型腿在日常生活中要做到正确的行走姿态，使自己的重心放在腿部的内部。日常生活中可以用绷带让孩子卷起双腿，还可以采取蹲下的方法，孩子的两条大腿分开，站在肩膀的宽度，脚趾向里，膝盖向里，做一个左下蹲的姿势。2.还需要佩戴矫正支架，孩子O型腿要尽量不要过度的练习行走，要选择舒服的鞋。

双腿膝关节不能靠拢，不论处于什么状态下，都很难出现双腿并拢的现象，可以通过帮助宝宝伸直双腿的情况下，来观察宝宝的双膝是否会出现不能靠拢的现象，如果双膝不能靠拢，就说明婴儿是o型腿。

经常做稍息姿势或者是马步等走路姿势会导致o型腿，可以采取手术矫正的方式来改善。如果平时经常做稍息姿势或者是马步，容易导致腿部骨骼出现畸形的情况，长期下去就有可能会导致O型腿。通常会通过手术的方式来矫正，通过做腿部切口，然后采取内固定的方式，可以使腿部姿势发生改变。平时一定要注意正确的坐姿和站姿。

o型腿内旋和外旋的区别是站立位，使两个踝关节紧挨，如果膝关节之间出现了缝隙，并且缝隙较大，那就是外旋，及膝外翻。如果两腿直立后，膝关节紧挨而踝关节或者下肢出现了缝隙，那就是内旋，即膝内翻。