眼压高引起的头疼，失眠，偶尔还会视力模糊怎么办

长期失眠会视力模糊。一般来说偶尔失眠对眼睛没有任何的影响，但是长期失眠会导致眼睛干涩，容易诱发眼科疾病，比如眼疲劳、视力模糊等。眼疲劳被称为视疲劳，患者在发病期间不仅会导致眼睛干涩、酸胀等，而且还会出现视力下降的情况。另外长期失眠还会导致血压血糖升高、神经衰弱、心理障碍等病症，如果患者长期失眠较为严重，建议及时到医院就诊，可以暂时性的使用一些助眠的药物来治疗。

失眠头痛干呕的常见原因包括以下三个因素：1.脑神经递质障碍：失眠会引起脑神经递质障碍、兴奋性神经递质分泌增加、抑制性神经递质分泌减少、迷走神经兴奋和干呕症状。2.神经衰弱：神经衰弱可能表现为失眠，引起迷走神经和交感神经兴奋，导致失衡、恶心、呕吐和腹部不适。3.自主神经功能障碍：可表现为胃炎、胃溃疡、反流性食道炎、功能性肠道分泌或运动伤引起的干球、失眠等胃肠疾病。另外，自主神经功能障碍会引起迷走神经异常，引起失眠、呕吐和头痛。

失眠多梦会导致视力模糊。睡眠是一个人一天中最重要的事情，可以让眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中会分泌很多激素，比如褪黑激素，对人的生长发育有着极其重要的作用。目前文献报道褪黑激素这种激素也可能对眼睛发育有帮助。如果睡眠不好，首先眼睛会疲劳，近视加深。一些相对保护性的激素，身体分泌的一些物质，也会分泌的少，对近视有危害。

失眠会导致视力模糊。休息不足可能引起泪膜不稳定。泪膜在眼睛成像中起非常重要的作用。睡眠不足导致睑板腺功能障碍，会影响睑板腺分泌，影响泪膜稳定性，次日视力明显下降。休息不好的话，瞳孔会出现反射性的扩大，也会影响瞳孔的调节，也会影响第二天的视力。因此，睡眠不足会影响第二天的视力。只有保证充足的睡眠，才能确保第二天的精神和良好的视力。

失眠头痛可能是生理原因引起的，比如长期精神紧张，过度紧张。如果有器质性颅内病变，如脑肿瘤，患者可能会头痛或失眠。也可能是心理障碍导致的。常见的临床疾病包括焦虑和抑郁。有时焦虑症表现为入睡困难，睡眠中遗留噩梦。同时可出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、气短等不适。同时可表现出焦虑、烦躁、不安、惊恐、恐惧等心理症状。%的抑郁症患者在睡眠时容易早醒，可能导致睡眠时多梦，影响睡眠质量。同时，他们还可能出现头痛、头晕等症状，自我评价能力的提高可能会减轻他们的抑郁精神症状。针对不同的原因要给予相应的处理。

失眠引起的头痛可以在医生的指导下用一些非甾体类消炎药治疗，效果更好。此外，一些营养神经的药物也可用于治疗。失眠引起的头痛可能是由于长期睡眠不足，导致偏头痛或神经血管性头痛，从而导致头晕头痛，并伴有四肢无力等症状，需要及时到当地医院进行脑部CT或MRI检查。恢复期患者一定要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，饮食尽量清淡，避免吃一些刺激性食物。

失眠的原因主要包括以下两个方面：一、与患者精神心理压力有关，主要导致患者入睡困难，睡眠质量下降，失眠多梦。在此基础上，长期睡眠不足导致头晕、目眩、头痛。这类患者可以服用镇静催眠药物。二、引起头痛失眠需要检查一些因素，因为可能是器质性疾病引起的，如提高头部CT或核磁检查排除脑肿瘤，或中枢神经系统感染引起的头晕头痛失眠。

头疼可能会引起失眠。长期失眠会导致头痛症状，头颈部的肌肉会疲劳紧张，从而产生紧张性头痛。对于有偏头痛家族史的患者，长期失眠也会诱发偏头痛发作。同时，长期失眠还会导致交感神经异常兴奋，导致交感和副交感神经系统失衡，自主神经调节紊乱。自主神经系统紊乱也会引起头痛，除此之外还会出现头晕、心悸、胸闷等症状。往往合并在一起，在一定程度上加重了失眠。所以失眠和自主神经系统紊乱是一个恶性循环。

偶尔晚上失眠可以通过听轻柔的音乐和数数来转移注意力。失眠并不是生活中罕见的情况。可能就是由于精神紧张所导致的状态季度紧绷，从而睡不着觉。每个人都或多或少经历过失眠。如果偶尔晚上失眠，不要同时紧张或不安。可以听听能缓解焦虑症状的音乐，或者能安神催眠的音乐，帮助入睡。你也可以通过数数和想一些让自己放松的事情来纠正失眠。

出现失眠多梦、头痛的改善方法如下：1.劳逸结合，让自己全身心放松。2.应用镇静安神的西药进行治疗，如艾司唑仑等，可以改善睡眠，进而改善头痛。3.进行中医的辨证施治，应用安神镇静、补气血、健脑的中药，可以改善大脑的微循环，调节交感、副交感的平衡，进而改善症状。4.针刺足太阴、足阳明的腧穴，或者按摩头部的百会穴、太阳穴、太冲穴。