性别:女
年龄:45
问题分析:你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问题分析:你好, 从他这种情况来看,可以用一些宁心安安神的药物,比如柏子仁,龙骨,琥珀,珍珠母等。如果还有什么不明白的地方,可以提问到我的诊所。