性别:女
年龄:22岁
对身体的影响
问题分析:不吃晚饭,第一会影响夜间睡眠,第二还会影响第二天的生活状态晚饭应该根据自己的情况适量的吃一些,因为如果不吃晚饭就等于从中午一直到第二天身体健康最重要吃一个晚餐不吃肯定不行,你这样会对消化系统伤害很大,晚饭很重要。你想想,晚上6点吃饭的话,到第二天早上要减肥的那就吃少点,然后在吃些水果来补充