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如何才能克服心理的懦弱?

性别:女

年龄:23

如何才能克服心理的懦弱?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王林献 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 章台镇北胡帐村卫生室

问题分析:
估计是心理素质差的原因造成的。建议,树立自信心,增加上台锻炼的机会, 相信自己是最棒的。

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