性别:男
年龄:32岁
高血压饮食上有什么禁忌?
问题分析:高血压饮食主要是低盐低脂,每人每天食盐摄入量以<6 g为宜。因此,含盐份高的食物应尽量避免如: 1.调味品—食盐、酱油、味精、黑醋、蕃茄酱等。 2.盐腌制品—咸肉、咸菜、泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。 3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。 4.罐头—蔬菜罐、肉罐等,都添加盐制剂。5.其他—方便面、咸面包等。另外主要营养均衡,避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。
问题分析:首先建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊,否则降压效果不好。高血压患者禁忌食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。
问题分析:从西医角度饮食没有严格禁忌,如果只是单纯高血压病低盐饮食是最重要的。除了饮食要控制盐的摄入,还有积极锻炼也很重要,同时定期检测血压变化。
问题分析:你好,高血压患者以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。如果是肥胖者要适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。祝你健康!