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女儿14岁，去年11月1日跑步不慎摔倒致左外踝骨折。

性别：男

年龄：14

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
女儿14岁，去年11月1日跑步不慎摔倒致左外踝骨折。
曾经治疗情况和效果：

曾经治疗情况和效果：打石膏、包草药。想得到怎样的帮助：请问可以上体育课了吗？因孩子现在走多了脚踝及以上会出现短暂的一阵一阵的刺疼，现在上初二体育课要800米跑，所以有顾虑，不知能不能跑，还有跳绳、跳远等运动，能不能参加。谢谢！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张正浩 外科 极速问诊
二级甲等 河南省郑州市骨科医院

问题分析：你的情况属于是骨折愈合的问题，因为是外踝骨折，也属于是关节处的骨折，四个月差不多已经愈合了，正常的生活学习是没问题。
建议还是不要参加了，这种达标的体育运动还是会或多或少增加了目前骨折愈合的负担，容易留下病根，一旦造成骨性关节炎，就麻烦了，所以建议还是半年以后在考虑剧烈的运动。希望能够帮到你。

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脚外踝骨折吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。
内外踝骨折多久取钢板
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
内、外踝骨折患者应采用钢板内固定，具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。在拍片子骨折愈合后，骨折线消失后再进行钢板取出，根据骨折恢复的时间，通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象，需要推迟取钢板，一般要定期拍片子，观察骨折的恢复程度，等骨头完全恢复之后再取。因此，内外踝骨折需要多长时间取钢板，与骨折的恢复程度有关，伤口恢复的快，一年左右即可取出，至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良，则要看骨折的恢复时间。
外踝骨折多久能痊愈
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
外踝骨折一般3个月左右就能恢复正常。临床愈合就是能够满足日常生活中的基本需求，而不是骨骼已经完全愈合，骨折线也看不到。不同部位的骨折愈合的时间也不尽相同。外踝骨折，骨折的位置，骨折的严重程度，都会影响到血液循环。所以，骨折越轻，恢复的越快。骨折是比较破碎的，愈合的时间会更长，一般情况下，骨折的愈合需要3个月。
外踝骨折多久消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，外踝骨折一般在3-4周左右就会消肿。通常，外踝骨折后要及时就医，医生通常采用手法复位固定，如果有移位的骨折需要进行外科治疗。在整个围术期，患者需要把患肢抬高，由于消肿。在受伤72小时内需要继续冰敷，72小时之后可以使用烤灯、微波、湿热毛巾等进行热敷，有利于消肿。大部分患者在3-4周内肿胀可以逐渐消失，对于有静脉回流不良的老年人，消肿的时间会相对延长。
外踝骨折多久走路
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，外踝骨折需要6-8个星期的时间。由于体质的原因，外踝骨折的严重程度也不一样，所以走路的时间也不一样，一般来说，如果身体恢复的好，骨折的话，6-7周后就可以下地走路。如果外踝骨折的情况比较严重，周边软组织的损伤会影响到骨头的稳定，一般要7-8个星期。建议患者平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
外踝骨折严重吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
外踝骨折一般还是比较严重。外踝是脚踝的一个组成部分，在脚踝的稳定性中起着举足轻重的作用。外踝骨折，严重程度取决于损伤的轻重。如果是严重的粉碎性骨折，其稳定性会受到很大的影响。单纯的踝关节骨折，其损伤相对于软组织的损伤要少，而且比较轻。在复原方面，重度骨折患者的预后比较差。单纯的单纯骨折，其预后比较好。
右外踝骨折多久可恢复
刘凤岐主任医师
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通常情况下，右脚踝骨折一般在1-2个月左右就会完全康复：右外踝骨折在治疗过程中，要考虑到局部软组织挫伤、碾挫严重、皮肤血运差、糖尿病、贫血、营养不良等情况，因为这些都可能会导致骨折愈合的时间延长，因此在骨折后要，患者要注意补充营养。在骨折24小时内，一般可以进行肌肉的收缩、舒张等运动，以缓解局部的肿胀，加速骨折的愈合。
右外踝骨折是轻伤吗
刘凤岐主任医师
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一般情况下，右外踝骨折是否是轻伤需根据实际情况来判断，具体内容如下：右外踝骨折主要是因为踝关节的扭伤，如果是外踝的脱位不是很明显，可能是轻伤；如果右外踝骨折可能伴随着韧带的损害，则可能不是轻伤，如果出现右外踝骨折的情况，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盘龙七片、接骨片等，如果症状比较盐中，可以进行外科切开复位，进行适当的康复，能达到较为有效的治疗效果。
右外踝骨折怎么办
刘凤岐主任医师
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一般情况下，右外踝骨折的处理方法是根据骨折的错位来进行。通过CT、3D成像，对患者进行正确的定位，明确是否存在与后踝关节等相关的骨折。如果没有明显的错位，可以采用石膏内钉进行保守处理，但如果出现了严重的脱臼，则要进行外科复位，这样会对踝关节的稳定造成一定的损伤。在骨折之后要多喝一些骨汤，多食用一些山药、当归、田七等有助于骨折的恢复，有利于身体健康。
左侧外踝骨折怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，左侧外踝骨折怎么办，需要根据实际情况进行判断。如果左侧外踝骨折出现移位，并且对位对线不良，患者应该在医生的指导下进行手术治疗，如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位，患者应该在医生的指导下进行保守治疗，并且在外固定期间要及时复查，避免骨折处移位而形成畸形愈合，也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。
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