失眠多梦头疼困还睡不着什么原因？

问题分析：你好，如果是有一个失眠多梦，头疼的话，很可能是由于一个贫血或者是神经衰弱导致的睡眠质量差的情况。
建议你平时还是要多注意点休息，白天不要给自己太大的压力的，平时可以多吃点补血的食物，适当的进行一个体育运动锻炼即可

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。