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精神不好，觉得好烦，我该咋办呢？

性别：男

年龄：24

精神不好，觉得好烦，我该咋办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王飞 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：
建议保持 良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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宝宝低烧呕吐精神不好怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝出现低烧呕吐，可能需要采取输液治疗，或者口服止吐药物并进行物理降温，同时需要注意多给宝宝喝温水，防止频繁呕吐后导致脱水、电解质紊乱。饮食以易消化的流食为主，避免吃一些生冷过硬的食物影响宝宝的恢复。
精神不好自闭症怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
自闭症需要通过一些方式来调整自己的状态，比如尽量有意识的去多与朋友们交流沟通一下，或者是出去活动活动，参加一些体育运动项目，都有利于帮助改善精神状态。与自闭症谈话时尽量使用简单明确的言语。要保持充足的睡眠，不要熬夜。
失眠精神不好吃点什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠精神不好可以吃莲子和核桃。睡前吃一些莲子能够有效的帮助睡眠，因为莲子补血养神，成分中有能使人镇静的莲子碱。如果出现心情烦躁，多梦的现象，可以用莲子加盐煎煮后服用。核桃具有促进睡眠的作用，核桃是一种非常好的滋养食品，能够治疗神经衰弱，健忘，失眠，多梦以及食欲不振，出现了失眠症状的朋友，可以在每天早晚吃一些核桃，这样能起到保养神经的作用，有利于睡眠。
失眠精神不好怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠精神状态不好需要服用药物调理，同时配合生活调理。失眠可以服用安神助眠的药物进行调理，如睡安胶囊或者是促进睡眠的药物，如右匹克隆。同时要加强体育锻炼，多做一些户外运动。睡眠得到改善之后，精神状态也会有改变，慢慢变得有精神。平时注意不要过度的焦虑，要放松心情，而且注意不要喝咖啡和浓茶，以免影响睡眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
新生儿精神不好的症状
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
新生儿精神不好的症状如下：首先，宝宝有可能会有困倦，反应能力差，这属于精神不良的一种表现；第二，如果孩子精神不佳，双眼直视，要考虑孩子是否有惊厥的征兆，要及时到医院检查，最后，孩子精神不好，有可能会有嗜睡，经常睡不醒，精神状态很差，长期一动不动，也很沉默，不会哭闹。另外，婴幼儿的免疫系统还不健全，容易受外邪入侵，加上气候变化，出现发烧，流鼻涕，咳嗽等症状，可能是孩子患上了感冒。
婴儿精神不好的表现
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常清空下，婴儿精神不好的表现有食欲不佳、睡眠不好等。具体分析如下：如果婴儿的精神不好，首先会出现食欲上的变化，常表现为食欲不佳，有的婴儿可能会出现拒食，除此之外，婴儿精神不好还会睡眠不好，比如意识模糊、嗜睡，入睡困难、哭闹等，应观察婴儿的睡眠状况，建议家长带患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。
宝宝发烧精神不好嗜睡怎么回事
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，宝宝发烧精神不好嗜睡可能是以下原因：宝宝发烧精神不好嗜睡可能是发烧引起的精神萎靡。家长可以用退热贴敷在孩子的额头、颈部、腹股沟、腋下、手心、脚心等处进行降温。如果体温高于38.5度，可以口服布洛芬混悬液退烧；如果是出现了流感的情况，可以通过口服抗病毒的药物来进行缓解。家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
宝宝发烧精神状态不好怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝发烧精神状态不好可以使用以下办法，具体分析如下：宝宝发烧的时候会出现全身的不适，精神也会很低落，可以通过物理降温、服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来进行退烧，如果体温恢复到正常，精神反应也很好。但如果体温恢复到正常水平，孩子的精神状态依然很差，还会有呕吐、头疼、痉挛等表现。需要考虑是不是出现了神经系统感染。发热是一种常见的病症，需要找出病因，如果孩子的精神状态不好，说明孩子的病情比较严重。
宝宝精神不好的表现是什么
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通常情况下，宝宝精神不好的表现是食欲下降、反应力低下等。宝宝比较小，不能用言语来表达自己的情况，也不能表达自己的需要。如果宝宝的精神状态不佳，那么胃口就会变差，脾气也会变得很差，很难被安抚，容易粘人。另外也有可能持续双目无神，目光呆滞，对父母的活动没有任何反应的情况，不管怎么哄宝宝都很难做出反应。并且也有可能是长期嗜睡、失眠。如果宝宝的情绪一直很差，建议到医院做个全面的检查。
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周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
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