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得病3个月了，停药就复发

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
得了病将近三个月了开使时能入睡觉没有食欲
曾经治疗情况和效果：
去医院治疗过有一定效果但停药就特别难受

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜璐 外科 极速问诊
青岛市市立医院

问题分析：问题分析：心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面
意见建议：多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的

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