问题分析：你好，脑血管病是一个目前最常见的疾病，是有很多诱因或者危险因素造成的，常见是高血脂、高粘滞血症、高血压、动脉粥样硬化、高血糖、肥胖、长期酗酒吸烟、不合理膳食、缺乏合理运动等，必须结合清楚这些危险因素的治疗，才能有效地防止脑血管病。
建议平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩，因此必需进行功能锻炼，病人自已不能动，家人要帮助活动，患者宜食水果：香蕉它富含钾，对高血压患者维持血压平稳有益。苹果它含果胶、维生素C和镁、钾等微量元素，可降低血液中胆固醇含量，降低血压和减少脑血栓的发病率。
