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苹果醋加蜂蜜可以减肥吗？求解，谢谢！

性别：女

年龄：17

苹果醋加蜂蜜可以减肥吗？求解，谢谢！
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李翠英 内科 极速问诊
二级甲等 河北威县候贯医院

问题分析：苹果醋能减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。 苹果醋本身就可以减肥和蜂蜜调和不就是画蛇添足了吗？
建议你每天起床前空腹喝一杯温开水，对减肥有辅助效果，注意饮食，平时以五谷杂粮蔬菜为主，适量运动就可以了!身心健康最重要！祝你好运啦

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喝苹果醋减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
喝苹果醋并不能够达到减肥的效果，如果想要减肥可以做脂肪抽吸手术。苹果醋是日常生活当中一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜，如果吃了比较多的油腻食物，适当的喝一些，能够促进胃肠道的蠕动，有利于改善积食，并且还可以增进食欲，但是并不具备减肥的效果，如果身体比较肥胖，可以做脂肪抽吸手术，能够将身体当中多余的脂肪抽吸出来，从而达到比较好的减肥和塑形的效果。做完脂肪抽吸手术之后，还需要在医生的指导下穿塑身衣。
姜加蜂蜜可以减肥的吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
姜加蜜蜂一般是不可以减肥的，可以通过水动力融脂的方式来减肥。姜加蜂蜜能够起到美容养颜的效果，而且还能润肺止咳，但是对于减肥一般是没有效果的。可以采取水动力溶脂的方式，通过溶脂仪器产生的高频振动，能够使身体内的脂肪得到溶解，分解成小的颗粒，并且会随着新陈代谢排出去，达到减肥的效果。
苹果醋片减肥效果好不好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
苹果醋片减肥效果一般不是很好，通常可以选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法治疗。苹果醋片通常可以起到辅助减肥的作用，但是也有可能会出现反弹的现象，若是想要达到彻底的减肥，可以选择注射溶脂针，有利于溶解脂肪，通过新陈代谢排出体外，达到瘦身的效果，也可以选择抽脂手术，通过负压的吸力作用将脂肪排出体外。平常保持规律的作息，做到早睡早起，尽量不要经常熬夜或者是暴饮暴食。
苹果醋压片糖果可以减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
苹果醋压片糖果一般情况下是不能够达到减肥的效果，只能够起到辅助的作用。如果想要减肥，可以通过到正规的医疗机构，通过使用埋线减肥的方法来减肥，能够抑制人的食欲，加快人体的代谢，达到快速瘦身的效果。还可以通过做一些有氧运动来加快人体的代谢和脂肪燃烧，达到快速瘦身的效果。
喝苹果醋减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝苹果醋可以在一定程度上帮助减肥，但是效果有限。苹果醋中含有果胶、果酸、氨基酸、矿物质等营养物质，不仅可以增加饱腹感，减少食物的摄入，还能促进胃肠道蠕动，改善和预防便秘。因此，喝苹果醋有一定的减肥作用。但是苹果醋的减肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。建议减肥的求美者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米饭、馒头等，控制热量的摄入，有利于减肥。
喝苹果醋可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝苹果醋可以减肥吗，1个月可以瘦，苹果醋就是由于苹果发酵而成的，其中他的果胶成分是非常高的，而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成，所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效，每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋，长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。
喝苹果醋能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，喝苹果醋能否减肥，需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。苹果醋是一种比较常见的饮品，由苹果汁发酵而来，热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食，限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动，还能加快人体的新陈代谢，在一定程度上能帮助减肥。但是，若爱美人士在减肥期间不注意饮食，或者是过量喝苹果醋，可能会影响减肥效果，一般不能减肥。
喝苹果醋能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝，能够助消化，在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人，不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适，若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。
喝苹果醋有减肥的功效吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝苹果醋一般没有减肥的功效。苹果醋是一种以苹果为原材料制作而成的饮品，主要含有碳水化合物、钾等营养成分。苹果醋可以促进胃液分泌，增进食欲，还能够提高机体免疫力，但是没有减肥的效果。此外，如果大量喝苹果醋，可能会导致摄入的热量超标，从而导致脂肪堆积，影响减肥效果。通常可以通过控制饮食以及适当运动进行减肥，减肥期间应该避免食用蛋糕、炸鸡等热量较高的食物。
每天喝多少苹果醋可以减肥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
每天喝10-30毫升左右的苹果醋，一般可以减肥。苹果醋含有较多的维生素、有机酸、微量元素等营养物质，其中还含有大量可以分解脂肪的物质，因此喝苹果醋具有减肥的作用。不过，苹果醋中含有的醋酸，可能会刺激胃部，分泌胃酸，因此为了避免胃酸过多损伤胃壁，建议患者要适量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，减肥的患者还要注意自己的饮食，不要吃高脂肪食物。
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