45岁女性，最近常出现胸闷、气短，浑身发冷，尤其心脏对应的后

孕妇有可能会有气短、胸闷等表现，恩奎通过以下方式进行缓解：孕妇在孕期会因为体内的孕激素升高而导致的气短胸痛等情况。如果是这样的话也不用太过担心，要注意要把身体伸的笔直，肩膀向后伸展，这样可以让肺更好的伸展，睡觉的时候可以把头放的更高。可以通过深呼吸来提高肺活量。另外还要有一定的生活习惯，多食用富含铁和维生素的食品。

一般情况下，进食之后，胃部需要更多的血液，使心脏出现缺血，出现胸闷气短的情况。正常情况下，进食之后，胃肠道会加快，这时候身体会有更多的血液参与到胃肠道的循环，从而增强肠胃的功能。而人体的血流量是有极限的，一旦消化道内的血液量增多，那么对应的内脏也会随之下降。当中心循环的血流量下降时，会导致心脏的相对供血不完全，从而导致心肌缺血，比如胸闷、气短等。因此，餐后胸闷、气短与心肌缺血的关系很大，在日常生活中尽量吃到7-8分钟，避免进食过量，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林片、富马酸比索洛尔片、洛伐他汀片等，有较好的治疗效果。

有可能是患有无胃食道返流综合征，也可能是患有心脏的供血不所导致的吃饭后胸闷气短，可以去正规的医院查一个心电图比较好。平常多加注意饮食的习惯，多吃一些水果和蔬菜，多补充维生素，平常可以进行适量的运动，会缓解饭后胸闷气短这种症状。

一般情况下，冠心患者胸闷、气短可以通过按摩、生活护理来改善，具体内容如下：冠状动脉粥样硬化会导致胸闷气短。在发病的时候要静坐，可以用手掌顺时针按摩胸骨和背部第五到第六脊椎的左边，这两个位置是冠状动脉血管循行的地方，通过按摩可以促进冠状动脉的血液流动，缓解胸闷气短的情况，如果情况比较严重，可以进行吸氧。硝酸甘油是一种可以扩大动脉血管的药物，可以提高心肌的供氧能力，缓解患者的不适。

后背疼痛胸闷气短可见于多种疾病，如胆绞痛、颈椎病、胸膜炎、胸腔积液、胃穿孔、胃炎、主动脉夹层等，最常见的是冠心病、心绞痛。如果心功能不全可能会有气短气喘肢肿夜间不能平卧。

经常胸闷气短可能是心脏病导致的，冠状动脉供血不足也会引起，心肌缺血缺氧，导致胸闷气短，心悸，身上仅仅是出现了胸闷气短的现象，那很有可能是由于心脏供血不足导致的，和心脏病没有太大的关系。平时避免情绪激动，注意休息，低盐低脂饮食。

胸闷气短，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致心脏供血不足，心肌失去营养，缺血缺氧，因此心前区疼痛，心慌气短胸闷。给予活血化瘀止痛药物，低盐低脂饮食，避风寒等。

生气后胸闷气短该通过药物、放松等方式来缓解。首先要考虑是不是有一些基础性病变，比如以前的心脏病、高血压、肺心病等，如果出现了这种情况，首先要考虑是不是因为这些疾病引起的，患者一般可以通过药物来进行治疗，排除了病因之后，需要考虑是不是神经精神方面的原因，神经过度紧张也会引起胸闷气短，出现胸闷气短等症状，可以通过深呼吸、放松、吸氧等方式来缓解。

心脏不好最近经常胸闷气短可以用药物治疗。平时注意不要吃猪肉，不要劳累生气，注意休息，定期检测心电图。心脏病病人应该随身携带药物。日常生活中，不要长期生气，放松心态。

后壁心肌梗死，会导致后背出现疼痛。尤其是在劳累之后突然出现胸闷、气短、疼痛的情况，要高度警惕存在心肌梗死的可能性，可以通过心电图检查、心肌酶检查等判断有无心肌梗塞的情况。