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什么方法可以健康的在三个半月之内...

性别：女

年龄：17岁

什么方法可以健康的在三个半月之内瘦到九十斤，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周姗姗 内科 极速问诊
三级甲等 福建医科大学附属医院

问题分析：我们都想要一个魔术一般的快速减肥的方法，但是吃药或者任何所谓的快速减肥法最后都被证明是无效的。
任何体重的降低都取决与生活和饮食习惯的改变。确实你需要与一些食物隔离，至少在控制期要与它们保持距离。另外你必须得把一系列运动作为你生活的一部分不管你想减掉几磅，只要你想永远的摆脱脂肪，最好的方法还是老一套：运动加饮食。

追问：我也不想吃减肥药，因为年纪的关系我还不想靠药物，想在今年夏天过去的时候瘦到九十斤

回复：这个可能性不是没有。找到合适自己的就好，

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