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夜里咬牙,说梦活为什么?

性别:男

年龄:22

夜里咬牙,说梦活为什么?
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宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析:
你描述的情况说梦话,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关,常与做噩梦、梦游情况等合并出现,很多人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.祝健康快乐。

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