性别:男
年龄:19
问题分析:抑郁症的放松生活情况和家庭因素是有紧密关系的,例如家庭不和谐,生活中常常受到欺负,没有安全感等情况造成的心理问题。而抑郁症的表现通常为:心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等。多到户外走走,有利于身体健康。可以向你的好朋友倾诉,交流交流。也应学着调解自己,保持轻松的心态。找出使你产生这种情形的原因,进行调节治疗。凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度,建议你要去专业的医院咨询,这样有利于你的病情恢复!
问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。