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坐月子要注意那些，有什么不能吃的。还有谁有月子食谱。

性别：男

年龄：24

坐月子要注意那些，有什么不能吃的。还有谁有月子食谱。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张伟 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 定州东留春卫生院

问题分析：你的情况考虑月子期间的情况，注意少食生冷刺激性食物，考虑禁止辛辣减少选择调料较好
同时建议应该积极观察恶露的情况是否正常的，注意局部的卫生好的，考虑还是营养均衡多喝水预防宫内感染的情况较好的，考虑还是多选择乌鸡汤鲫鱼汤等较好的，观察乳汁的

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产妇坐月子食谱有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于坐月子产妇而言，饮食方面要营养均衡，荤素搭配，并且要少食多餐。不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。可以吃些新鲜的蔬菜，及一些温性的水果，能够补充维生素及纤维素，防止便秘现象。其次，为了保证下奶，每天可以适量喝些各种汤类，如鸡汤、猪蹄海带汤，鲫鱼汤等，还可以吃些鱼类、蛋类、奶类等食物。主食方面吃些红枣粥、黑米粥、面条等易消化的食物。
产后坐月子食谱
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常生产后，坐月子期间的饮食，以清淡，但是需要富含营养，为了便于哺乳，需要多喝汤水，也就是各种鸡汤，鱼汤，小米红枣汤，燕麦粥。同时鸡蛋蛋黄里面富含卵磷脂，是月子期间不可少的一种重要食物。
剖宫产坐月子食谱有介绍吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产以后产妇的身体本身是比较虚弱的，母乳喂养宝宝就需要加强营养的。吃点儿猪蹄儿，排骨，鲫鱼汤下奶。吃点儿长纤维蔬菜和水果，水果冰冷可以煮到粥里边吃。可以多吃点儿香蕉有利于通便。
月子食谱
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子食谱有以麻油心头、麻油猪肝、肚片汤、八宝粥、冬瓜排骨汤、腰花汤为主。第二周以补钙为主，多喝除鲫鱼意外的鱼汤。第三周以鸽子、鸡、羊肉、鹌鹑、甲鱼、田鸡各种汤为主。第四周也是以鸽子、鸡、羊肉、鹌鹑、甲鱼、田鸡各种汤为主。
孕妇坐月子食谱有什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
妇女生完孩子正在坐月子，月子里的食谱，要荤素搭配，营养均衡，以高乳类高蛋白，含有，维生素微量元素，高的一些食物，以汤汁类文为主，尽量在一周之内要，以半流饮食为主。可以选择鸡汤，鱼汤，骨头汤。
坐月子不能吃哪些食物
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子不能吃哪些食物，辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。产后马上服用人参对新妈妈是有害无益的。人参是补元气的药物，促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。
坐月子食谱
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子的食谱有很多，早餐尽量选择汤汁类的食物，主餐可以喝米粥，吃鸡蛋。中餐的时候需要加蔬菜，鱼肉，可以选择面食或者米饭。晚餐的时候，需要炖汤，煲汤，主餐可以给米饭和面食。中间加餐，适当的喝果汁，需要是热饮，适当的补充水果，不要吃冰箱里面冷藏的水果。
刨宫产的产妇月子食谱
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
做完剖宫产当天最好不要吃饭，如果排气以后可以少喝点温水。剖宫产第二天，建议吃一些小米粥。在排气以后可以适量的吃一些汤汁类的食物，如清淡的鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进身体的恢复，还能够促进奶水的增多，有助于哺乳。
剖宫产坐月子食谱有哪些
周敬伟副主任医师
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剖宫产月子期间饮食的调理如下，一，由于剖宫产术后下床活动少，胃肠功能减退，饮食上宜清淡且易消化的食物为主，包括鸡蛋，鱼类，二，饮食催乳包括可以多食含汤水较多的食物，如鸡汤，排骨汤，豆腐汤等，饮食催乳的食物有鸡蛋，虾，猪蹄，鲫鱼等，三，应保持大便通畅，避免便秘，可以多食新鲜蔬菜和水果，四，可少量多餐，每天以5-6餐为宜。剖宫产术后应鼓励早下床活动，提倡母乳喂养，母乳喂养的时间通常为一年左右。
顺产月子食谱30天吃什么好
张露副主任医师
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一般来说，顺产月子食谱30天吃清淡的食物好。产后一到两天身体会很虚弱，肠胃也会变得很弱。吃一些不易消化的东西会导致消化不良。产后三天要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇还可以用路路通、王不留行等中药来刺激泌乳。坐月子期间要注意饮食荤素搭配，避免偏食，避免挑食，多喝富含营养的汤，以促进乳汁的分泌，增强自身营养。
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