如何预防男性早泄比较好？

问题分析：阳痿早泄，分原发性还是继发性，以及平时的生活习惯，有手淫史要戒掉，可多做户外运动加强自身的身体锻炼，不熬夜，通过食物进补，如是自身疾病引起可对症治疗，越早期治疗效果越佳。
多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。

问题分析：早泄 现代医学认为早泄与精神因素、肌肉紧张等有关。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。
下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩.睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果.