首页 > 妇产科 > 产后妇科 > 详情页

坐月子吃什么才会对身体好，让身体...

性别：女

年龄：27岁

坐月子吃什么才会对身体好，让身体健康呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨亚萍 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 定兴县中医院

问题分析：你好，根据您所说的情况，妊娠后因为气血损失较多，身体较虚，再加上需要哺乳婴儿，所以。需要大量摄入营养才能需要。
建议您适当多吃肉蛋奶类，配合一定量的蔬菜水果，还有如豆制品、山药、茯苓等均较适宜，但要少吃寒凉生冷食物，以防伤脾胃影响营养的吸收。

展开全部
相关推荐
摔伤吃什么对身体好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,摔伤吃优质蛋白、维生素含量丰富等食物对身体好,具体内容如下:1.优质蛋白的食物:如牛肉、羊肉等优质蛋白的食物,通常具有低脂肪、低胆固醇含量,助于身体软组织和肌肉的修复.2.维生素含量丰富的食物:因为维生素含量丰富的食物有助于受损神经的修复,因此患者可适当多吃苹果、猕猴桃、香蕉等食物。
坐月子吃什么菜
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以多吃一些绿色的蔬菜例如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等都含有丰富的维生素，产后都是需要补充的，也能增强食欲，对眼睛和肝脏都有好处。2、坐月子期间也要多吃一些红色的蔬菜例如胡萝卜、西红柿、柿子椒等，胡萝卜素对眼睛也是特别好的，也有补血的效果。
坐月子吃什么对身体最好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以吃一些高维生素以及高蛋白质的食物，常见的有红肉、白肉、蛋类，哺乳期女性还需每日摄入500毫升以上牛奶，如对牛奶过敏，也可用酸奶代替；在此基础上，还可以多吃一些植物蛋白，如豆制品、虾皮、芝麻酱等，此外，月子期间可以喝一些不要过于油腻的汤水，适当吃一些温度适宜的水果蔬菜，饮食清淡，忌食辛辣刺激、过度寒凉的食物。
坐月子期间吃什么对身体好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子是女性产后恢复的重要阶段，饮食应以清淡营养均衡为主，少食多餐，荤素搭配。产后一周是恶露排出黄金期，宜吃些易消化，营养丰富的流质食物，如面条，小米粥，牛奶，蛋汤等，待身体恢复好些可吃些温性食物，如鸡蛋，鸡肉，鱼肉等，可喝些营养汤，如鲫鱼汤。
宝宝贫血吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
在平时有挑食厌食的情况，导致孩子的营养不良所造成贫血，在饮食上要特别的注意，多吃一些猪肝和蛋黄，瘦肉花生米之类，要保证营养均衡，饮食多样化，这样可以促进孩子的食欲，如果贫血比较严重那可以口服一些补血的药物来进行补充，不能有偏食厌食的情况。
产妇坐月子吃什么菜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产妇坐月子吃流质或半流质饮食对身体好，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤等，摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。以清淡易消化又营养丰富的食物为好。
产妇坐月子吃什么对身体好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复。坐月子的饮食还是以温补为主。蔬菜水果，含有丰富的维生素和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。冬天如果水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。
肝炎吃什么食
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝脏的炎症首先需要明确是什么原因导致的炎症，比如乙肝病毒感染引起的丙型肝炎病毒感染引起的饮酒或者是服用药物导致的肝脏的炎症，不同的原因治疗的方法可能有所不同。比如病毒感染，给予抗病毒治疗和保肝药物治疗，同时还需要适当的控制饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，有利于症状的改善，这种疾病的饮食首先需要给予清淡，多食用一些蔬菜水果，有利于维生素和微量元素的时候，对疾病的恢复是有利的。
高血压坐月子能吃什么补身体好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
产妇高血压需要服用低油脂的饮食，避免高血压，高血脂引起的心脑血管疾病的出现要服用降血压药物来进行治疗，平时需要注意休息，避免情绪激动，适当的运动来消耗身体体能，降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。
怀孕吃什么对身体最好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕吃以下对身体最好：怀孕就是妊娠，它是指受精卵形成到胎儿从母体内娩出的整个过程，其中，精子进入人体体内和卵子结合是开始。怀孕吃富含维生素A、C以及钙、铁的食物；多吃粗粮，少吃精制的米面，还要多吃一些鱼类、瘦肉、豆制品等。建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科