人多时紧张出汗脸红

问题分析：你好，根据你的描述，你属于社交恐惧症，不是抑郁症。
建议：平时加强锻炼，没事时去购买东西，只讨价还价不买东西，就锻炼自己的社交能力。多读书，多了解别人喜欢的话题，培养自己的自信心。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。