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有哪些方法可以促进头发生长？

性别：男

年龄：25岁

有哪些方法可以促进头发生长？头发的主要成分是啥
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范军 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 华中科技大学1

问题分析：头发的主要的成分就是蛋白质，目前没有很好的办法来增加长度，头发本身的生长的速度就是很慢，刺激生长的办法不是很多
建议您不要很担心，头发的问题一般都是有内分泌失调，或是微量元素不是很足，您可以到内分泌检查一下，缺少什么补什么就是行，特比是锌和硒的元素

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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
生长激素的分泌受神经系统、内分泌系统和免疫系统的共同调节，维持相对的稳定，促使身体的生长发育，按摩穴位不会促进生长激素的分泌合理安排学习和作息时间规律生活劳逸结合，适当运动，增强体质，保证充足的睡眠等，以保持生长激素分泌的平衡。
吃什么可以促进头发生长
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皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
如果想促进头发的生长，建议要注意均衡营养，因为头发的生长需要各类营养物质的供应，比如可以多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类、奶类、禽类；可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜的蔬菜，猕猴桃、芒果、桃子等新鲜的水果。
促进骨头生长的食物有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
促进骨头生长的食物有，如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等，都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入，比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物都含有丰富的矿物质，能够促进骨质的生长。在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
促进子宫内膜生长的药有哪些
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妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，促进子宫内膜生长的药有雌激素的药。具体情况分析如下：补佳乐、乌鸡白凤丸等雌激素的药可以促进子宫内膜生长，这些是一种含有激素的药物，使用不当，不按照治疗方案服用，会造成月经紊乱，甚至是子宫内膜过长，建议一定要按照医生的嘱咐。如果不是孕激素的拮抗，就会出现增生过厚，从而引起月经量大，从而可能会出现功能性出血的情况。
什么可以促进毛发生长
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般可以通过饮食调理或局部理疗等方式促进毛发生长。1、饮食调理：在饮食方面多服用一些富含蛋白质、钙、铁、锌、铜等微量元素的食物，这些营养物质对毛发的生长有利。2、局部理疗：局部按摩、梳头以及红外线照射等方式，可以促进头皮的血液循环，为毛发的生长输送更多的营养物质。
怎样促进骨头生长
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如是骨折，患者可以多吃富含富含蛋白质、钙质、维生素的食物促进骨头生长，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、紫菜、豆制品等，有利于骨骼的发育。对于青春期的孩子来说，为了加快骨骼的发育，还要经常进行体育活动，养成良好的生活作息，避免抽烟、喝酒、晚睡。必要的时候，可以在医生的指导下补充生成骨骼的原料比如钙剂、维生素D3、强筋壮骨药物等。
吃什么可以促进头发生长
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
如果想促进头发的生长，要注意均衡营养，因为头发的生长需要各类营养物质的供应，比如可以多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类、奶类、禽类；可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜的蔬菜，猕猴桃的。
促进生长发育有哪些
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促进生长发育的保健品有钙片、维生素片，包括维生素等，能够提供人体所需的各种营养物质。钙元素是人体最重要的营养元素之一，缺钙会影响人的骨骼和牙齿的正常发育，还会影响人的神经系统。所以补钙很重要。平时可以多运动锻炼，可以适当去打篮球。
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刮头发可以促进头发快速生长，确实能让头发长得稍微快一点。但是具体的情况也是根据个人体质决定，每个人体质有所不同，影响头发生长发育的因素有很多，可能与长时间营养不良或者是头皮受到了感染，平时没有做好头皮的清洁和护理都有密切的关系，可能就会导致头发的生长速度缓慢，引起头发有明显稀少的症状。生活当中也要养成定时洗头好习惯，要做好头皮清洁及护理工作，防止影响头皮健康。
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聂小娟副主任医师
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促进头发生长可以采取以下几种治疗方式：1、可以通过饮食调理，多吃含植物蛋白的食物，如大豆、玉米等。以及富含维生素E的食物，如卷心菜、黑芝麻等，适当喝些牛奶补充钙质。2、可以用生姜片局部涂抹头皮，可促进毛囊生发，也可用淘米水洗头发，洗后用清水冲洗，可以滋润头发。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
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