我右脚第五趾骨骨折了，

问题分析：你好，考虑你的情况是骨折的炎症反应导致，配合中药烫洗、热敷或是吃些活血散瘀、舒筋通络的药物治疗，晚上休息时请您注意将患肢适当垫高，均可以有效消除症状。
建议口服一些舒筋活血的接骨药来加速骨折愈合，可以适当的锻炼，活动，别太累了，吃些高蛋白，营养高的食物

问题分析：趾骨骨折石膏托外固定术后，在骨折愈合好的情况下，一般4到6周左右才能拆除石膏，拆除石膏也不能过早的下地负重得继续扶拐2到3周；拆除石膏以及负重时间应根据复查X线情况而决定。
建议继续予以石膏托外固定，定期复查，禁止患肢过早负重，扶拐行走，加强营养饮食促进骨折愈合，可继续口服骨肽片及钙片支持处理，祝您早日康复。