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我是不是高血压了，该如何提防

性别：女

年龄：44

我是不是高血压了，该如何提防上压120，下压98.干活累了有时气喘，有时会头晕，身高155，体重115斤。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王成海 外科 极速问诊
西郑河

问题分析：你好、高血压以调整自己的生活为主。能不用药尽量别用。不要熬夜，戒烟戒酒。多吃蔬菜和水果、米饭、粥、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶。
建议、保持心态平和、别老做使闷力的活动。正常血压一般是低压在60-90.高压是90-120的。你不是高血压、

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头晕是不是高血压
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，头晕可能是高血压导致的，也可能是感冒导致的。具体情况分析如下：高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、耳鸣、头痛、胸闷等，所以头晕可能是高血压导致的。感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此头晕可能是感冒导致的。
高血压不能喝酒吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尽量不要喝酒。虽然没有要求严格的戒酒，但是每天要求限制饮酒量的。长时间的饮酒或者大量的酒精，对心肌是有损害的，会导致出现酒精性心肌病的，高血压也可以损害到心脏的。
高血压该如何治疗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压治疗主要分为生活方式干预和药物治疗两种。生活方式干预就是减肥、运动、减少盐的摄入等手段，药物治疗就是根据不同作用机制来选择药物，这是整个高血压治疗的基本也是最重要的环节。
高血压会传染吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是有遗传因素会起作用，家长都是高血压的子女发病率明显会高，不会通过接触传染，平时不要受到情绪激动，会引起高血压的波动，如果血压平时控制的比较好，药物可以适当的减量。
高血压怕冷吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
患有高血压的病人不仅怕冷，同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况，极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风，多到外面呼吸新鲜的空气，可以适当的运动，有利于身体的健康。
高血压是不是看内科
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
发生高血压以后，可以去医院看内科，也可以看高血压科。许多医院没有专门的高血压科，高血压属于一种慢性疾病，如果发现血压升高，可以直接在内科就诊。因为内科针对心脏相关疾病，以及高血压、高血脂等常见心脏的危险因素，来帮助患者进行诊断与治疗。在就诊过程中要先完善相关辅助检查，目的是为了判断高血压病情，确诊后可以服用药物进行治疗。
高血压饮食问题该如何注意
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
预防高血压病的发生饮食原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，积极进行体育运动。
高血压怎么锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。
高血压怎么判断
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压明显的特征就是高血压比较高。自己可以用血压计测量血压，如果经过多次测量以后血压超过140，那么就属于高血压。或者可以直接到医院检查一下，通过对于身体进行检查明确是否患有高血压。有了高血压以后也不要过于紧张，坚持服用降压药就可以控制血压不再升高。
高血压怎么判断
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压由临床症状和血压的测量是可以确诊的，如果血压超过正常值。一般可以确定为高血压。通常一般考虑原发性高血压原因不明的情况可能性比较大。建议选择降压药物长期服用药物，控制血压正常。没有效果马上去检查。
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