心肌缺血怎么预防和保养？

冠心病和心肌缺血的关系是十分密切的。冠心病可能会导致心肌缺血，因此这两种疾病的关系密切。除了冠心病会导致患者出现心肌缺血的症状表现外，患者还可能是由于其他原因而出现了不适症状，比如焦虑导致的交感神经兴奋和高血压病等，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下完善相关检查，查明自身具体情况后，然后进行针对性治疗。

心肌缺血有以下保养方法，首先，平时注意多休息，调整好心情，保持良好的心态，适当的参加户外运动，平时做一些有氧运动。其次，平时服用一些补血的药。然后，饮食以清淡、低盐、低脂为主，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。最后，平时多吃大枣、枸杞、阿胶调理。

临床表现主要有劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。保养需要在饮食上控制，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜。

心肌缺血吃西药、中成药和食物。一、口服硝酸甘油、欣康等可以改善心肌的血液供应，可以减轻由于缺血引起的头晕、心悸等副作用，也可以防止心肌梗塞等疾病的发生。二、服用参松养心胶囊等中成药，可以服用一些中草药或者是其他的中草药，多补充一些营养物质，要有一个好的心态，避免熬夜，避免过度的激动，也可以选择清淡的饮食。三、服用特定的药物时要根据自身的情况，在医师的指导下服用，可以多食用番薯，番茄，胡萝卜，黑木耳等，多喝绿茶。

心肌缺血的症状有，经常出现胸闷气短，但是经过一段时间的休息后，这种症状就能得到缓解，对于保养方法有，在平常的生活中戒烟戒酒，必要时还可以配合服用药物，平时不要熬夜，生活规律，要改善饮食结构。

主要是表现为心前区以及胸骨后的压榨样疼痛，甚至可能会出现肩背部放射痛，有可能放射到左手无名指。大部分经过休息后，疼痛就能够缓解，大部分休息3-5分钟。对于心肌缺血的治疗，有药物治疗以及手术治疗。一般要明确冠状动脉血管狭窄的严重程度，如果冠状动脉血管狭窄不严重，比如左主干狭窄小于50%，其他血管狭窄小于70%，都是选择药物治疗。

心肌缺血可以通过以下方式保养，具体分析如下：1.是要改变生活习惯：在日常生活中，要避免情绪激动、劳累、要注意保暖、少吃多餐、低盐、低脂、低糖饮食、适当的运动，避免出现冠心病心绞痛的情况。2.有规律的服用药物：减少心绞痛的发生，提高生存质量，增加生存期。可以口服抗栓、降脂、β受体阻断剂、ACEIARB等药物。

心肌缺血的症状主要有胸闷，心慌，心前区疼痛等，选择当地正规公立医院的心血管科就诊，再查一下心肌酶谱和血常规，看看有无病毒性心肌炎，先查明原因在对症治疗，平时要清淡饮食，避免受风寒感冒，避免劳累。

心肌缺血检查必须在正规医院进行心脏超声，心电图和冠状动脉造影，这些才是根本考察，依据检查结果进行对症处理，同时，在临床上可表现为某些症状，如胸闷、气促。在这种情况下就需要考虑是否存在心肌供血不足，或者是心肌坏死，这是判断患者预后的重要指标之一。需要注意的是，心肌缺血必须积极处理，目前多采用药物治疗及手术治疗，如未积极处理，可出现部分并发症，如心律失常，还可引起心绞痛、心肌梗死等疾病。

心肌缺血即冠状动脉血流由于不全阻塞，冠状动脉供血不足，该病多由于冠状动脉粥样硬化所致，其次为炎症栓塞及其他因素所致。心电图检查为该病的一种重要检查与诊断手段。其病因主要与心肌缺氧有关，也有其他原因如心律失常、高血压和糖尿病等所致。临床症状以胸骨后或心前区酸痛，胸闷，心悸，气促，呼吸困难等为主症。严重者可伴胸痛、休克或心律失常。可以用心脏超声，心电图等检查、冠状动脉造影检查等。临床表现有不同程度的心肌损伤和功能损害，严重者出现心律失常、心力衰竭及休克等并发症。