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白天每天犯困，是怎么回事，头昏昏沉沉，偶尔还疼

性别：女

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
白天每天犯困，是怎么回事，头昏昏沉沉，偶尔还疼
想得到怎样的帮助：

想得到医生的分析，要怎么解决

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沙彦彪 内科 极速问诊
邢台医院

问题分析：你好一般出现头晕头痛的情况，可能的原因很多。
常见的有贫血，高血压，糖尿病，颅脑内的占位性病变等，所以如果症状比较明显，且持续时间较长的话，需要到医院做相关检查，加以明确病因，然后才可以采取合适的治疗。

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老是感觉头昏昏沉沉的可能是睡眠不足、精神紧张、贫血等原因导致的，具体分析如下：老是感觉头昏昏沉沉的可能是因为睡眠不足，也可能是精神压力过大以及贫血导致的，需要进行全面的血液常规检查，看看有没有贫血以及血糖和血脂增高的情况，可以多吃瘦肉、猪血等富含铁元素的食物，平时要注意营养，纠正贫血，睡眠不足可以口服养血清脑颗粒、安神补脑液等，日常生活中要注意低盐低脂的饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，不要过度劳累，多休息。
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一般来说，每天感觉头昏昏沉沉的通常是和血压高、血脂高、脑供血不足或者颈椎问题导致的压迫症状、烟酒过度、疲劳有关系。平时注意不要吃动物内脏、油炸食品、肥肉等胆固醇、脂肪含量高的食物，同时建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于改善症状。
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一般来说，每天早上头昏昏沉沉的可能的原因有以下几种：首先，常见的生理性因素主要可能与卧室通风差导致氧气相对偏少，引起大脑出现持续缺氧；其次，患者长期处于紧张和压力之下，容易出现神经易兴奋和大脑易疲劳。建议患者注意休息，避免剧烈运动。此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
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每天早上头昏昏沉沉、头脑不清楚、眼花、可能是休息不好引起的。如果是长期打鼾并伴有呼吸暂停综合症的患者，早上醒来后大脑会有一种疲倦的感觉，这是因为大脑长期处于缺氧状态。要注意合理的作息，要保证足够的睡眠。如果病人有较长时间的打鼾，可以通过睡眠监测来了解是否存在呼吸暂停综合征，从而及时发现问题并采取相应的措施。
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如果有头昏昏沉沉的症状，可以进行降血压，提高脑部的供血，平时要多吃少盐少脂肪的食物，多做一些锻炼，防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血，比如：缺铁性贫血，再生障碍性贫血等，可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。
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为思虑过多，脾虚造成。应该用中药汤剂进行医治。可以适当锻炼身体，好好休息，不要熬夜，清淡饮食。不要吃辛辣食物。不要想得太多。持乐观积极的心态。养成健康良好的生活习惯。注意劳逸结合。注意营养的均衡，少熬夜。多喝水。
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有头昏昏沉沉症状和血压高、血脂高、脑供血不足或者颈椎问题导致的压迫症状有关系。平时注意晚上9点半到10点钟左右睡觉，保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，要保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动，如果颈部感觉不舒服，要尽量减少低头活动时间，多做颈部按摩。应该去医院检查以后再选择药物治疗。
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头昏昏沉沉、提不起精神考虑病人存在慢性脑供血不足的症状，或是亚健康的状态。一般多见于有睡眠不好或失眠多梦的病人，病人长期睡眠不好导致病人出现亚健康的状态，可以表现为头昏昏沉沉、提不起精神。
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