如何把胃养好？？我上学的时候吃饭一点都不规律，也总...

问题分析： 每天早晨起床先喝一杯200ml的温开水。切忌空腹喝牛奶与味道浓腻的茶水、和生冷的东西饭前一定先要喝营养汤（如老母鸡汤、排骨汤、草鸡汤等等）饭后至少1小时，
多则2小时内不能喝茶。（如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。吃饭与饭后喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。

问题分析：目前的情况多见于胃炎的表现，由于平时饮食不当、不规律等导致胃黏膜损伤出现胃痛，一般的治疗就是饮食和药物同时治疗才能彻底治愈胃炎。
平时不要吃酸辣刺激的食物，不要吃生冷坚硬的，多吃软的易消化的食物，忌酒，不要吃方便面，多吃稀饭、面条、馒头、小米粥等易消化的食物，按时吃饭，少吃油炸的、甜的食物，一般经过饮食调理是可以改善症状的。