哪些是防止面部长痘痘的方法

问题分析：大家饮食中，一些刺激性的食物包括油腻、过甜、辛辣的食物，这些食物会让我们肠胃功能发生紊乱，便秘，从而引起长痘，所以要少吃。多吃新鲜蔬菜及水果，补充维生素。 熬夜对人体危害大，身体机能衰退、免疫能力降低、内分泌失调等都是熬夜的危害，熬夜会使人体出现内分泌紊乱，引发痘痘出现。所以不管是为了自身的健康还是美观，都应该不要熬夜。
平时，大家工作、学习压力大，长时间处于焦虑、忧郁、烦躁等负面情绪可引起长痘，所以大家要保持平和的心态，适当舒缓自身的压力。