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脚腕扭伤..已经不太疼了.但还有一点肿.我是体育生.马上..

性别:女

年龄:20

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):脚腕扭伤..已经不太疼了.但还有一点肿.我是体育生.马上就快考拉.所以我要训练.但又怕脚没完全好.再次复发曾经治疗情况和效果:用金花跌打酊喷雾剂喷了好几回.服了三七伤药片
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈俊华 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:1、脚刚崴后,用韭菜洗净,捣成糊状,兑白酒少许,涂抹在受伤部位,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。祝你健康了;
2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3至5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。
4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患

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