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糖尿病人的注意事项 饮食要注意什么?

性别:男

年龄:42

你好,医生说糖尿病控制方法还是要食疗,不糖尿病很忌口的,有什么能在控制血糖的基础上又能补充每日所需的营养的食疗方案。 请问糖尿病的饮食要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
方梓琪 妇产科 极速问诊

问题分析:你好糖尿病的饮食禁忌第一条原则就是在规定的热量范围内,达到营养平衡饮食。为保证营养平衡,糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食。
糖尿病的饮食禁忌:少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

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枸杞有一定的降血糖的作用。但是单一用枸杞降血糖,效果不是特别的明显,必要的时候可以配生地、山萸肉、玉竹、石斛、王竹、黄精等药物配伍使用。糖尿病属于阴虚燥热,治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物进行调理。
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有糖尿病,严格控制三餐饮食,主食每顿2两左右,以荞麦面、玉米面、燕麦片为主食,少吃含糖食品,勤检测血糖,根据血糖值调整口服药物的剂量,至于每天运动量多少,与体质、血糖高低、肥胖程度、每天进糖量多少有关系,如晚餐进食多了,就多运动一会儿,消耗体内热量。
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