骨质增生有什么好的冶方法

腰椎骨质增生如果增生不是特别严重，可以通过一些自我的锻炼方法进行改善，比如经常做腰部的后仰动作，腰部不适合做前屈的动作，经常做一些腰部后仰的动作，经常倒走。

骨质增生有辛辣、肥腻的食物不能吃。具体内容如下：骨质增生的人应该多食用含有丰富的钙质的食品，例如：牛奶、肋骨、虾皮、芝麻酱、栗子、花生、胡桃等。避免食用辛辣油腻的食物，以免引起肥胖，加重关节的负荷。另外，避免食用生冷寒凉的食品，以免引起关节发炎，还要避免食用发物，例如：鱼，、虾、螃蟹等，以免影响身体健康，导致问题严重。

一般骨质增生患者多通过口服药物或外贴膏药等临床症状，以减轻痛苦，例如，镇痛用的药疗效很好，再与腰椎相配合，颈椎或其他关节部位外贴中药贴膏治疗。提示患者在骨质增生过程中，不宜进行太剧烈的性活动，不可以着凉着冷。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。饮食亦应以清淡为主，宜多食新鲜蔬菜水果，或富含钙的食品。

骨质增生可以通过针灸舒经活血、缓解疼痛、缓解局部肿胀、发炎等症状来治疗。不过针灸只能是辅助治疗，西医的治疗效果并不好，所以需要进行相应的治疗。如果有痛感，可以使用解热止痛的药物。如果身体发麻，可以使用维生素b类药物。关节肿胀有积液，可采取局部止血或局部封闭。同时可以进行推拿和牵拉，这样可以促进局部的血液循环，起到消炎止痛的作用，同时还可以对骨刺进行局部神经的舒筋活血。

无明显症状不需要治疗，症状较严重时可在医生指导下使用针灸、中药熏洗或外用膏药进行治疗。骨质增生也称为骨刺，骨质增生是一种蜕变，而不是病，随着年龄增长，身体出现老化，日常生活中，患者经常进行重体力的劳动而出现的病症。患者需及时去医院进行拍片检查，如果并没有引发出现临床的症状，则不需要进行治疗，生活中注意保暖，控制体重，尽量避免重体力的劳动即可。去医院进行检查时，患者出现不适的症状，可以配合针灸理疗或推拿，中药的熏洗或外用膏药来进行辅助的治疗。如果疼痛比较严重，也可口服消炎镇痛药物，或是活血化瘀的药物进行治疗。

对于骨质疏松，通常采用的是保守疗法。如果骨质增生的情况不严重，可以通过服用一些促进骨骼强度的药物，同时进行适当的锻炼，增强骨骼的韧性，从而缓解这种情况。当然，如果是严重的，会对周边的组织和神经造成明显的刺激，要进行外科手术，去除增生的组织，减轻周边组织受到的压迫和挤压，从而得到根治。骨质疏松初期的表现一般是轻微的，对周边的软组织和神经造成的刺激会比较轻微，可以使用一些有营养神经活血的药物或者是多点热敷来改善。

一般情况下，骨质增生没有特效药。骨质增生一般是由于长时间的拖累和劳损而形成的，如肌腱、筋膜等。常用的是活血化淤的药物，以及一些具有一定程度的消炎镇痛作用。要想根治，就要完全的切除。引起骨质增生的原因主要有以下几种，比如椎管中的骨质增生，跟骨骨刺，关节中的骨质增生等。要注意加强腰部和腰部的功能训练，有助于缓解症状。

通常情况下，肩膀骨质增生有肩关节疼痛、活动不便、异常弹响等的症状。具体分析如下：骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。如果患者的肩膀骨质增生，常常会出现肩关节的局部疼痛，在活动肩关节的时候可以出现骨擦音，另外，还会出现关节功能的受限，比如肩关节的上举、后伸、内旋、外旋均会受到影响，所以肩膀骨质增生有肩关节疼痛、活动不便、异常弹响等的症状。

膝关节骨质增生症状不是很明显，可以采取保守疗法。日常生活中要多注意休息，避免过度疲劳。另外还可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。也可以通过针灸、推拿、烤灯等物理治疗。如果有明显的疼痛症状，可以口服一些非甾体类消炎止痛药，也可以口服营养软骨的药物。建议患者及时到医院检查，配合医生治疗，有助于恢复。

通常情况下，腰椎骨质增生的患者可以通过推拿、针灸、药物治疗等方式进行治疗，效果比较好。具体情况分析如下：1、推拿，可以缓解肌肉痉挛，减少炎症渗出，舒筋活血。2、针灸，通过刺激穴位疏通经络，打通督脉、足太阳膀胱经，从而缓解腰椎骨质增生引起的疼痛。配合 TDP、经皮神经电、微波、电干扰等物理治疗，效果会更好。3、局部贴膏药，活血化瘀、通经活络、补肾壮腰的膏药，贴在局部起效快，副作用小，能有效缓解腰椎骨质增生引起的疼痛。