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失眠脸上长斑斑怎么办

性别:女

年龄:36

失眠脸上长斑斑怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:
失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.祝健康快乐。

追问:刚开始吃有用可我一直在吃中药怎么还没用。

回复:你好,这种情况需要坚持一定的时间。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,主要表现是情绪低落,对事情提不起兴趣为主要表现的,您的情况有抑郁症的倾向,但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口,通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

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脸上长斑了可能是白癜风、色素沉着等导致的,应该及时治疗。1.白癜风:如果脸上长出大小不等的白色斑块,还伴有白发的症状,需要考虑是白癜风。这种情况需要按医嘱用药治疗,比如水杨酸软膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等。2.色素沉着:如果经常晒太阳或者年龄较大,脸上长斑可能是色素沉着所致。为了减少脸上的斑块,建议进行激光祛斑。这种方法是利用激光刺激皮肤,分解色素沉着颗粒,从而祛斑,其费用大约为3000-6000元,具体价格与地区消费水平、皮肤状况等息息相关。
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