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柠檬怎么吃瘦身?晚上喝柠檬水不吃饭好么？？柠檬怎么吃...

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
柠檬怎么吃瘦身?晚上喝柠檬水不吃饭好么？？柠檬怎么吃瘦身?晚上喝柠檬水不吃饭好么？柠檬吃新鲜的好还是晒干的好?晚上和柠檬水不吃饭可以减肥么？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张中会 医生会员 中医科 极速问诊
二级甲等 齐鲁医院

问题分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

王巧彩 医生会员 儿科 极速问诊
一级丙等 王家庄卫生室

问题分析： 你好，柠檬可以减肥，这也就是一种说法，不见得真能减肥！
如果真的要吃的话晚上喝水加上适量的晚餐，最好是吃新鲜的

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胃不好可以喝柠檬水吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，胃不好可以喝柠檬水。具体情况分析如下：如果胃不舒服，可以多喝一些柠檬水，但要注意不要喝得过冷。胃里经常会出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等症状。柠檬水中含有丰富的维生素C，维生素C是一种氧化还原剂，可以帮助胃粘膜的修复，改善胃粘膜，提高胃肠道的营养成分。因此，有胃病的人可以适当饮用柠檬水。如果是胃不好，可以多吃一些清淡的食物，多吃一些可以保护胃粘膜的药物。
孕妇能喝柠檬水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可适当饮用柠檬水。孕妇饮用柠檬水，能增强免疫力，柠檬汁含柠檬酸较多，能抑制盐钙结晶的发生，从而使肾结石不再发生，因此吃柠檬水可以预防和治疗肾结石。此外，柠檬也有安胎止呕功效。柠檬水中富含柠檬酸,对人体有益,胎儿也会摄取营养,同时柠檬具有安胎的作用,对于孕妈妈是不可多得的开胃茶因此，孕妇可适量饮用柠檬水。
发烧可以喝柠檬水吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发烧可以喝柠檬水。在发烧期间喝柠檬水并不会对病情造成影响，柠檬水能够起到开胃生津解暑的效果，因为柠檬中含有多种维生素和矿物质。如果长期喝柠檬水，还能够促进身体的钙吸收。柠檬在日常生活中是一种比较常见的食物，深受人们喜欢，柠檬水不仅能够起到开胃的效果，还能够起到减肥瘦身的作用。柠檬含有丰富的维生素C，可以促进感冒和发烧。可以更快更好。还可以补充感冒时流失的营养。柠檬水的味道有点酸。
发烧能喝柠檬水吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发烧患者可以喝柠檬水来补充身体水分，引起发烧的原因有很多，可能是由于上呼吸道感染和肺炎，也可能是有一些传染病所导致的发烧症状，目前没有很好的特效药，可以服用抗病毒类药物，比如金银花和板蓝根冲剂，病毒感染发热经过一段时间会自行消退，不要盲目使用退烧药，柠檬水中含有丰富的维生素C，维生素C能够帮助身体抵抗病毒入侵，可以增强人体免疫力，对病情有一定的恢复作用。
感冒喝柠檬水有效吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒喝柠檬水有效。柠檬水当中含有的维生素比较丰富，能够补充身体当中所需要的微量元素，适当的喝一些也能够促进身体的代谢，缓解感冒。但是也需要结合自身感冒的症状，如果感冒时出现了发热的现象，要及时降热，日常生活当中也需要多做体育锻炼，可以通过跑步的方式增强自身的抵抗力，还需要做好饮食的调整，不要吃油腻的食物。
高血脂可以喝柠檬水吗
孙香兰副主任医师
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高血脂一般可以喝柠檬水。柠檬水是一种很常见的饮品，主要是由多种维生素和微量元素组成，主要是清除自由基，促进肠胃蠕动，如果血脂高，可以饮用柠檬水，可以保护心血管，改善血液循环，有助于血脂高。血脂高的人平时要注意控制自己的饮食，多参加一些户外运动，促进体内脂质物质的代谢和分解，从而达到改善症状的目的。
隔夜柠檬水还可以喝吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柠檬水隔夜之后，看一下第二天柠檬是否有变质的情况，如果一切正常也是可以正常饮用的，在保存柠檬水时选择低温的情况下保存，这样第二天再喝也就不会有什么不良的影响了，柠檬中含有大量的维生素C，所以喝柠檬水是可以有效的改善皮肤，提高抵抗力的。
喝柠檬水的禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝柠檬水的禁忌，由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛，不易过酸，以免损伤牙釉质，为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用，不宜与阿司匹林同服。
来例假能喝柠檬水吗
曲中玉副主任医师
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一般来说，来月经能喝柠檬水，具体内容如下：柠檬水富含维生素c，一般不会影响月经，也不会导致痛经，所以来月经一般能喝柠檬水。需要注意，来月经时要注意下腹部保暖，避免吃寒凉和辛辣食物，所以不要喝冰的柠檬水。如果有痛经的情况，可以适量喝一些红糖姜水来缓解。来月经时每天晚上可以用温开水清洗外阴，注意不要坐浴，需要使用比较透气的卫生巾，勤换卫生巾，以免外阴潮湿导致妇科炎症。
柠檬水白天喝还是晚上喝
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柠檬水晚上喝比较好，因为柠檬是感光食物，所以喝了尽量避开照射阳光，不然美白效果会不太好的，反而会容易黑。再加点蜂蜜下去，不要在空腹的时候喝柠檬水，对肠胃功能不好。
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