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下面变松了，怎么才能让它变紧

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
下面变松了，怎么才能让它变紧
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.

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问题分析：
通过提肛运动的方法，可以使阴道缩紧。 提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的症状

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先进行牙周的基础治疗，包括龈上洁治和龈下刮治，然后观察牙齿的松动度，如果牙齿仍有松动，可以进行牙齿松动固定术，可以使用纤维带或者是结扎丝。如果是牙齿根尖周脓肿造成的牙齿松动可以进行根管治疗术进行消除炎症。如果是牙外伤所引起的牙齿松动，可以进行松牙固定术，并且要先进行牙齿的复位拍片检查。
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