你好，请问下脸色发黄，有点贫血、吃什么能调理好呢。...

问题分析：可能是气血不足，补气的食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
补血的食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等。平时要注意劳逸结合。

问题分析：现在的话，有贫血表现， 你不要担心，加强营养，高蛋白饮食，检查血常规，看看是什么类型以及程度的贫血的
现在看的话，加强营养，吃些菠菜以及红枣，肉类等食物，同时也可以吃些牛肚 山药等食物，也是会补血的 必要时候吃上补铁药物

问题分析：建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果，

问题分析：建议进一步查找贫血的原因,进行治疗。最常见的贫血是缺铁性贫血。铁元素是制造血红素所必要的矿物质。

问题分析：应该是已经确定有缺铁性贫血了吧，如果血红蛋白低的不是很多的话，可以口服补铁补血的药物，如果低的很多的话，需要输血。 所以
，建议查清楚血红蛋白的数值，补铁补血的药物可以口服维铁缓释片，饮食上注意多吃大枣、阿胶等食物，注意加强营养。祝你健康！

问题分析：应该是已经确定有缺铁性贫血了吧，如果血红蛋白低的不是很多的话，可以口服补铁补血的药物，如果低的很多的话，需要输血。 所以建议查清楚血红蛋白的数值，补铁补血的药物可以口服维铁缓释片，饮食上注意多吃大枣、阿胶等食物，注意加强营养。

问题分析：您好；皮肤黄一般是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题，80%皮肤问题都与肝,脾,肾功能失调有关，如：肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光；脾主消化,吸收,若脾虚,吸收食物中的养分及转化能量便受影响，
皮肤发黄,长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚 便会引起肤色发黑,黄，因而,你应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键，