气血双补后气血在亏怎么办

问题分析：您好，可能是气血不足，由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。 建议：食疗和
药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。

问题分析：气血这种东西是最不好补的，古人说“虚不受补”就是这个意思了，改变虚证的过程是非常缓慢的，而且也不能只靠药物。
气血虚如果是比较严重的话，可以吃八珍丸或者是四物汤之类的慢慢调理，补得过快还容易上火，平时不要熬夜，养成良好的饮食生活习惯。