性别:女
年龄:45
问题分析:你好,你现在的情况不用担心,是可以热敷看看的。建议你避免受凉的,多喝温开水的,适当的补钙看看的。
追问:那泡个热水澡会不会减轻 疼痛?
问题分析:你好,岔气时最好的办法就是休息,一般多在休息半小时左右好转,尽量避免剧烈活动,调整好呼吸,保持好心态,可适当转移注意力,看看书,看看电视等,多会很快痊愈,严重情况下可就医。建议您注意休息,避免过劳,心情愉快,饮食宜清淡,生活中尽量避免过度负重,适当加强锻炼,增强体质。