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我记事父母就爱吵架.一直吵到现在,我从小就很胖17岁的时候减

性别：男

年龄：19

我记事父母就爱吵架.一直吵到现在,我从小就很胖17岁的时候减肥成功了,却发现自己是鸡胸还有一点点驼背每天生活的都很郁闷.自己很自卑做什么事都没有信心不敢交女朋友..而且总喜欢自己一个人呆家里,有时候想事情出不来气.每天早上一睁眼想的事情就是我该怎么办..有时候想一死了之但是却又有很多放不下..特别是最近自己老爱一个人喝酒而且醉的很快.我该怎么办...
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李莉 医师 妇产科 极速问诊
个人诊所

问题分析：你好，鸡胸的治疗需要采用手术方法。 成人鸡胸手术效果不是太好。

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打坐可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打坐是不可以减肥的。但是可以矫正背部姿势，缓解脊椎压力，对于调节脊柱畸形有一定的益处。打坐只要坚持下去，可以调节身心，特别是减缓压力的效果很好。对于工作、生活等造成的精神压力，都可以通过打坐进行缓解，打坐之后使人体精力更加充沛，做事情更有精力，注意力更集中。
蛋白埋线减肥会反弹吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
埋线减肥其实相对来说，还是比较安全的。首先，只要在医院做到无菌消毒，穴位必须要正确，这个减肥一般不反弹，效果还是很不错的。一般埋线减肥它是将可吸收的、无菌的蛋白线，运用特殊的一些手法植入到减肥的穴位，不会影响到正常的饮食和工作，只要到正规的医疗机构做好无菌操作，埋线减肥真的是相当安全的。
减肥天天吃鸡胸肉吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥可以吃鸡胸脯肉，鸡胸肉热量比较低，蛋白质含量较高。鸡胸的摄入会让人产生饱腹感，不容易饿，减少其他食物的摄入，所以总摄入热量就会相对减少，对减脂有用。但是天天吃也要配合着蔬菜水果吃。
吃豆角可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃豆角可以减肥。豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豆角中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豆角的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
鸡胸肉减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
鸡胸肉一般来说是可以减肥的。因为同质量的鸡胸肉比猪肉、牛肉、羊肉等，含有较少的卡路里，减肥的人群可以适当选择添加鸡胸肉作为辅食。爱美人士摄入这种辅食时，能不同程度的补充蛋白质、补充营养，增加蛋白质摄入后，可调节人体的膳食结构。摄入鸡胸肉，既能补充优质蛋白，还可以减少热量摄入。如果要起到减肥的作用，摄入鸡胸肉必须要注意烹饪和制作方法，不可进行油煎、油炸等，通常起到减肥的作用，需以水煮食用为主。
鸡胸肉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡胸肉减肥其实早已成为“传统”，每个人在减肥的时候可能都会吃过水煮鸡胸肉，但是水煮鸡胸肉吃起来又干又柴，吃过三五顿之后简直就要“怀疑人生”了。那到底吃鸡胸肉减肥吗?其实鸡胸肉含有的热量非常低，其中以蛋白质含量最为丰富，能够有效补充减肥期间身体所需要的蛋白质需求，因此减肥期间吃鸡胸肉的确是可以减肥的。
鸡胸肉怎么吃最减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡胸肉蛋白质含量高，但热量最低，所以可以在减肥时吃鸡胸肉。可以采用以下制造方法，将鸡胸肉切好，用蔬菜包裹，蒸好后在外层撒上调料，味道鲜美，营养丰富，减少其他食物的摄入。其次是鸡肉沙拉、酱味鸡胸肉都是用各种调料调味的鸡胸肉，也是减肥的绝佳选择。
减肥吃鸡腿还是鸡胸肉
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，患者吃鸡胸肉比较好，更利于减肥效果。鸡胸肉和鸡腿肉相比，脂肪和热量都比较低，减肥吃鸡胸肉，可以减少脂肪的摄入，另外，鸡胸肉中含有膳食纤维较多，能够增强减肥人群的饱腹感，减少对其他食物的摄入，有利于减肥。但是不建议减肥人群仅仅只吃鸡胸肉，容易造成营养不均衡，反而会对身体健康造成影响。同时患者也应该经常参加跑步、跳绳等运动。加强脂肪的消耗。此外，也可以通过埋线的方式减肥，埋线后可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。
减肥可以吃油煎的鸡胸肉吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥可以吃油煎的鸡胸肉吗，不过要尽量少吃。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、镁、钾等营养元素，有温中、补脾、益气等作用，通常减肥是可以吃油煎的鸡胸肉的，适量的吃一些，并不会影响减肥的效果。但油煎的鸡胸肉热量相对较高，如果一次性吃太多，可能会导致脂肪堆积，从而使减肥失败。但想要达到比较好的减肥效果，建议鸡胸肉尽量以水煮的方式进行烹饪，一般效果比较好。
减肥晚上能吃鸡胸肉吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的，但要控制摄入量。减肥期间，要注意调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃富含蛋白质的食物，少吃富含碳水化合物的食物。因此，减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的，可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质，但要注意适量，以免影响减肥效果。减肥期间，除了饮食注意外，还要适当运动，如游泳、跑步等，有利于消耗脂肪、降低体重。
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