你好，请问50岁女性子宫下垂一年多，建议怎么办

一般情况下，女性子宫下垂可以通过盆底肌康复治疗、放置子宫托、切除子宫等方式进行治疗，具体内容如下：1.盆底肌康复治疗：如果女性在产后出现了子宫下垂的情况，可以在医生指导下适当地进行盆底肌康复治疗，以锻炼相关肌肉的功能，从而使子宫复位。2.放置子宫托：如果女性年纪较长，但子宫下垂不是特别严重，通常可以通过放置子宫托来使子宫位置恢复，从而改善不适症状。3.切除子宫：如果女性年纪比较大，子宫下垂的症状比较严重，以发展为重度脱垂，则可以通过切除子宫的方式进行治疗，以免病情加重。

生宝宝子宫下垂的患者，可以通过锻炼、使用子宫托等方法进行改善。患者在怀孕期间，由于胎儿的生长，可能会对子宫产生一定的压迫，从而产生子宫下垂的现象。如果患者子宫下垂的比较轻，可以通过适当的室外锻炼，来促进子宫的恢复。如果患者的子宫下垂比较严重，就可以使用子宫托，将子宫体放回原位。如果使用子宫托的效果液不明显，就可以进行手术，将子宫复位。

子宫脱垂常见原因是怀孕和分娩，以及通常的慢性咳嗽、腹水、频繁举重或便秘，导致腹内压力增加，这可能导致子宫脱垂。在治疗方面，轻度子宫脱垂病人可采用盆底肌肉锻炼和理疗，可进行肛门收缩锻炼，用力收缩盆底肌肉，3秒钟以上后放松。还可以辅助生物反馈治疗，效果比自己锻炼好。

子宫下垂通过锻炼的方式能够很好的恢复，也可以考虑手术，由于子宫下垂的病情不同，应该采取合适的方法，子宫下垂通过锻炼的方式能够加快子宫的收缩，能很好的改善子宫下垂的问题，病情严重的需要考虑手术来改善问题。

轻度的子宫脱垂患者可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，3秒以上后放松。每次10-15分钟，每日2-3次，还可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。还可口服中药，促进盆底肌张力的恢复、缓解局部症状。治疗原则，根据患者的年龄、生育要求及全身健康状况，个体化治疗。

子宫下垂也称为子宫脱垂，严重可以脱出于阴道口。主要是因为盆底肌肉松弛，子宫周围的韧带松弛导致的，出现子宫脱垂的时候会影响排尿功能，可以做子宫悬吊术或者是切除子宫。

子宫下垂可以行盆底肌肉锻炼和物理疗法，严重的要放置子宫托或者手术治疗。子宫下垂是因为妊娠、分娩使盆腔筋膜，子宫主韧带及盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，或者产后过早参加体力劳动、慢性咳嗽、腹腔积液、频繁的举重物或者便秘，也能造成腹腔内压力增加，而使子宫下垂。

子宫脱垂指得是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出于阴道口外。比较多见于产后。在日常生活中应该避免过度疲劳和不良情绪。这能够很好的预防子宫脱垂，切忌不能过度劳累，特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，保持心情愉悦。

产后子宫下垂的可以通过日常护理进行修复。产后子宫下垂应在产露期内进行提肛缩阴运动，有利于盆底恢复防止子宫脱垂，即收缩肛门6秒放松6秒，反复做提肛缩阴。产后42天复查，同时做盆底康复治疗，每次10天左右，3个疗程有利于子宫下垂的恢复，如果子宫下垂比较严重，建议到专业医院检查。在日常生活中要多喝温水，避免便秘和干重体力活动。

产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉，当咳嗽、打喷嚏、大笑时，尿液可能会不受控制地流出。甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激，出现发炎症状，例如红肿疼痛等。