我吃了藿香正气软胶囊觉得内热外寒是怎么...

宝宝积食内热是十分常见的症状，因体质属“阳常有余，阴常不足”，脾胃发展不健全，饮食得不到很好的节制，常常会有不同程度的饮食积滞，时间过长即可导致发热。家长可从生活调理以及药物治疗这两个方面来进行。在生活上，家长要合理地安排宝宝的作息时间，保证宝宝充足的睡眠；补充充足水分，增强身体的新陈代谢能力；可多吃一些营养易消化的半流质或流质食物，如山药粥、小米粥、南瓜羹等，有利于辅助改善宝宝积食内热的问题。在用药上，家长要知道宝宝积食内热大多是由脾虚引起的，单一吃消食的药物无法从根源上解决脾虚问题，因此需选用能有效健脾的药物，如薏芽健脾凝胶，该药由山药、大枣、薏苡仁、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子这7种药食同源成分合理配伍，可健脾益胃，化湿消滞，可从源头上改善孩子积食内热、腹胀腹泻等症状，口感酸甜好吃，宝宝更容易接受。

体内有内热的话，舌苔是不会发白的，而是舌苔发红。舌苔发白，多考虑是脾虚的原因，表现为大便稀溏。腹胀纳呆，厌油腻，倦怠乏力。可服用口炎清冲剂，多补充些水分，戒酒戒烟，少吃有刺激性辛辣食物。

内热外寒可以到医院中医科就诊进行治疗，如果确诊是肾阴阳两虚，可以服用药物治疗，平时注意饮食营养，不要吃辛辣与刺激的食物，注意休息，尽量避免劳累，避免压力，不要抽烟与喝酒。

产生内热的原因是由阴虚而引起，这个是与外感的热邪以及湿热相对应的。阴气不足，阳气相对亢盛，表现出阴不治阳，在此基础上可以有阳亢化热化火的征象，因此就出现阴虚内热，内热可以表现为心火、肝火、肾火、胃火，都可以出现阴虚内热的征象。

内热大的形成跟平时的饮食有关，一般是食用较多的辛辣油腻的食物，而如果平时饮水较少，就会造成内热大的情况。平时在饮食中注意以清淡为主，同时可以多喝水。另外严重的话，可以考虑就医，进行一些中药的调理，是可以帮助改善的了。

应是阴虚阳亢，气血淤滞引起的平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，气滞注意疏肝解郁，可以适当的多运动一下。

内热外寒的咳嗽如果只是从外看就是风寒咳嗽。但要准确的说叫风寒兼内热的咳嗽。如单单说饮食疗法，可以试试冰糖雪梨同服治疗。但是这个治疗只能是辅助治疗，还是要以服药为主。

晚上睡眠的时候感觉有内热，应该还是有肾阴虚引起的，但是也不能排除有上火引起的症状，多喝白开水，多吃蔬菜是有帮助的，同时也需要注意检查是不是植物神经功能紊乱。感觉发热，身体表面发冷属于植物神经功能紊乱的症状。

小孩内热重要通过改善饮食、调整作息、使用药物等方式进行调理，具体分析如下：1.改善饮食：如果小孩内热重，家长可以给小孩适当的进食清热的食物，例如萝卜汤、白菜粥、绿豆粥、南瓜粥、银耳羹等，还可以进食新鲜的蔬菜和水果等。2.调整作息：如果小孩内热重，家长应调整好孩子的作息时间，平时可以适当的运动锻炼，保证充足的睡眠。3.使用药物：如果小孩内热重，家长可以遵医嘱给小孩服用去内热的中成药，例如小儿七星茶、黄连上清片等。

一般来说，儿童内热咳嗽吃以下药物。具体分析如下：儿童内热咳嗽吃小儿肺热咳喘口服液，具有排出肺热的作用；也可以口服儿童消积止咳口服液，一般以上所述的治疗方法可以在孩子服药5日后，症状明显的改善。家长应该让患儿注意休息，适当运动，饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，保持环境安静和室内空气新鲜。