性别:女
年龄:56
问题分析:中医讲究五色五味入五脏,黑色和咸味的东西对应的肾脏,所以肾虚的人平时可适量多吃一些黑色的食物,但不可过咸。咸味重了会加重肾脏的负担。黑色的常用食物有;黑芝麻,黑豆,黑鱼,黑木耳等。2可多吃一些植物的种子。比如核桃,瓜子,花生,各种豆类。种子是胚胎类物质,营养成分丰富,多食对身体有一定的益处。
问题分析:你好,朋友,根据你的描述,肾虚腰痛大部分因肾阴虚和肾气虚,引起的为多,建议你如果肾阴虚的话要口服六味地黄丸,肾气虚的话口服金贵肾气丸。