摔了一跤，骨头断了，医生没给药吃，吃什么食物好得快

问题分析：骨折恢复需要大量的钙、蛋白质、维生素，尤其是Vd，所以饮食一方面要避免刺激炎症等不良反应，另一方面要补充足够的营养素。
在饮食上要增加蛋类、无加工的鲜牛奶或加钙奶，红色瘦肉，软骨，骨汤，带壳类海鲜这些补钙、蛋白质与Vd的食物，还有就是多直接晒太阳，每天1小时以上直接晒太阳，以促进皮肤合成足够的Vd3促进钙的吸收与利用，一日三餐也不能全是这些食物，需要半荤半素，三餐之外的零食可以以水果为主增加维生素的摄入。需要注意的是辛辣刺激以及太油腻的食物不要吃。