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我儿子已通过血液检测微量元素得知缺钙,为什么不需补钙,只需补
性别:男
年龄:1
我儿子已通过血液检测微量元素得知缺钙,为什么不需补钙,只需补充维生素D就行呢?药店出售的鱼肝油维生素A、D含量均不同,我按说明书给孩子服用,每天一次,一次1粒。每粒含维生素A1800国际单位、维生素D600单位,应该不会过量吧?请答复,谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李祥文
医师
内科
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青岛华欧集团医院
问题分析:
您好,1岁以下的孩子维生素A1500单位,维生素D500单位,夏天来了,多带孩子出去晒太阳,就先不需要服用维生素AD了.
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会出现枕秃,睡觉易惊醒的症状的,首先可以尝试通一些钙质补钙,母乳喂养的话妈妈也可以服用钙片,具体用药谨慎医嘱。妈妈可以多食用新鲜的牛肉,鱼,鸡蛋,虾皮,木耳,海带等食物。
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多晒太阳可以得到充足的生素d,晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d,并且蘑菇还能起到抗癌的作用,所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡,提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d,可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d,对身体有一定的好处。
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维生素d比较好。维生素d中只含有维生素d,鱼肝油中除了含有维生素d,还含有维生素a,如果要给婴儿提供维生素,建议选择维生素d,因为从母乳以及日常食物中获取维生素a,如果服用鱼肝油,有可能导致宝宝体内的维生素a含量超标,使婴儿身体出现不正常。如果在体检中,缺乏维生素足d、维生素a,则可以适当添加鱼肝油。患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,饮食宜清淡、易消化、富含营养。
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各种维生素可以一起吃,多种维生素通常是指溶性维生素,比如维生素E,维生素A和水溶性维生素,比如维生素B族,维生素c这方面的维生素的组合。是可以一起吃的,对身体健康有一定的帮助,会有一定的好处,可以补充维生素,预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有这方面的效果。可以坚持调理,均衡饮食营养,注意观察,对身体健康是有好处的。
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可以通过食物补维生素d。对于老年人的饮食,不能一味的去大补,应该多补钙和维生素d,平常多吃一点五谷杂粮,荤素搭配,不要总是吃一样食物,避免过度的摄入草酸,在烹饪蔬菜的时候要焯水,补充维生素d的同时也不要忘记补钙,在每天正常的饮食中再喝1杯牛奶。
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