问题分析： 1、少盐饮食：饮食应以清淡为宜，少吃咸食;吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。小心看不见的盐：●味精、酱油、番茄酱、芥茉●咸菜、酱菜等腌制品●香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食●冰冻食品、罐头食品及方便快餐●甜品、零食、冰激凌、饮料
2、少吃甜食：甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3、少吃动物脂肪：动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。
4、戒烟少酒：有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心、脑、肾的损害。
5、宜多食含钾食物(注意：适用人群是肾功能正常者)：钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物：如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品
以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。
