问题分析:白癜风患者要注意积极地、适度地晒晒太阳,且注意日晒时间要随着季节而调整,要注意选择中午前后,照晒的时间可长一些,次数少一些。这样就可以减少强烈的紫外线直射对肌肤的损害,有利于发挥长波阳光的治效用。白癜风患者可以多喝豆浆多喝水,喝黑豆和黑芝麻的豆浆效果更佳。多吃黑豆,黑芝麻等黑色食品准没错。多喝水可以降低血液粘稠度,促进睡眠,还可以美容。但是对于是在不喜欢喝水的朋友而言,可以喝菊花茶来代替。
适量的运动有助于增强免疫力,提高患者的身体素质,因此白癜风患者要注意适量进行运动,可以进行晨练,注意在运动时尽量选择空气清新的场所,因此空气的纯净度对人情绪的放松也有帮助,而且这样也能减少有害气体的吸入。