你好我经常容易紧张呼吸困难胸闷

问题分析：你的症状多考虑为自身体质低下，或者生活习惯不佳导致的心肌缺血。
建议到医院查一下心电图，血液常规，明确病因后对因治疗，同时注意饮食方面的调理，多休息，避免熬夜等诱发和加重因素，畅情志，养成良好的生活习惯，增加饮食营养，如富含蛋白类、维生素类食物。

问题分析：你好。根据你的描述，考虑症状由于紧张引起的。一般而言，紧张后会出现交感神经张力增高（兴奋），这样就会出现心率增快，血管收缩，心脏供血相对减少，而出现你说的症状。
建议不必紧张。平时注意自我情绪的正确调节，这样就会减少症状的出现和发作；同时，可以采用中药进行调理。