首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

小孩为什么睡眠不好

性别：女

年龄：11岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
小孩为什么睡眠不好
想得到怎样的帮助：

wojiahaizishuimianbuhaozenmban

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
亓红菲 医师 妇产科 极速问诊
山东齐鲁医院

问题分析：可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,
睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施.

展开全部
相关推荐
八九岁小孩睡眠不好该吃些什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子晚上总是反反复复的睡不好，有可能是缺钙引起的，可以适当的补钙。多吃新鲜的水果蔬菜，注意白天睡觉不要睡太多，以免造成晚上睡觉的质量不好，易醒等症状。白天可多陪孩子玩，提供一个良好的睡眠环境。
儿童脑炎晚上睡眠不好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子脑炎治疗后睡眠不好，可能跟治疗期间使用的药物或者是激素类药物等因素有一定的关系。宝宝在没有任何意识的情况下，可以考虑使用镇静安神的药物，以及营养神经的药物来进行治疗。只请家长密切观察孩子的饮食和大小便情况。
睡眠不好会影响奶水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
睡眠不好会影响奶水。夜间睡眠不足、睡眠不足都会使人在白天精神不振，还会引起情绪上的不快，这样的状况会对乳汁分泌造成影响，很可能使奶水减少。在平时要尽可能地多喝汤，以促使乳汁分泌旺盛，若难以入睡的话，宜多吃含红枣、红豆、核桃、桑葚、牛奶的食品，还可加入酸枣仁汤、安神汤以增进睡眠，保持心情愉悦，不要让自己承受太大压力，可增加户外运动次数。
头晕睡眠不好什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
为什么孕晚期睡眠不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇到了后期，会出现失眠的情况。首先是妊娠后期，胎儿的子宫会变得更大，此时的孩子在这个时期是不方便的，如果是在仰卧的过程中，会造成宫腔容积减少，或者是因为胎儿缺氧，从而引起失眠。另外在妊娠后期，荷尔蒙还会引起女性的睡眠品质降低，因此在妊娠后期可以选择在晚上进行充足的睡眠。早孕反应、精神紧张、尿频是导致孕妇失眠的重要原因。多吃少吃，多吃，睡觉之前要注意适量的饮水。
小孩睡眠不好怎么去调理
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
像老人家那样喂养小孩是非常不健康的，还有就是说九个月的小孩子，不要让他过多的去吃一些油腻的食物，还是大块大块的，这样子这样对他的消化也不好，另外就是说他睡眠质量不好，可能是跟消化有一定关系的。
婴儿睡眠不好怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿睡眠不好可以使用补钙的药物进行治疗，例如葡萄糖酸钙口服液，或者从食物当中摄取钙质，多吃核桃乳、骨头汤，多晒太阳。家长也可以在医生的指导下使用调节神经的药物，例如维生素B1、维生素B12等，对于缓解睡眠不好有帮助。在治疗期间尽量不要让宝宝喝奶茶之类的饮品，因为这些饮品很可能会导致大脑产生兴奋性。平时可以用大枣、莲子、百合煮汤喝，能够很好的起到安眠的效果，能缓解睡眠不好的症状。
孕妇睡眠不好怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡眠不好主要通过日常调理的方式进行处理。怀孕期间如果没有充足的休息，可以用枕头来支持肚子和后背，可以减轻孕期中后期的不舒服；其次，在睡觉之前泡一个温水浴，可以让身体得到充分的休息和睡眠；第三，睡觉之前要好好休息，读读报纸，听听歌，能使人精神愉快，而且对胎儿的教育也很有好处；第四，在一段时间内可以适当运动，少吃油炸的、难消化的食品，晚上睡觉之前要多喝点温的牛奶，可以有效改善睡眠不好的情况。
孕期睡眠不好怎么改善
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背，这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是，睡眠过多的话，很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡，也可以用温水泡脚，让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放，同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
做梦就是睡眠不好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做梦并不意味着患者的睡眠质量差。由于人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在睡前半个小时到快醒来的这段时间里，通常是浅睡眠，而在浅睡眠的时候，由于大脑神经没有得到充分的放松和休息，所以会出现做梦的情况，而当人们进入深度睡眠的时候，这种情况就会消失，大脑神经也会进入到真正的休眠状态。所以，出现短暂的做梦是一种很常见的症状，并不代表睡眠质量差，如果一整夜都在做梦，那就是经常出现的多梦，这是一种睡眠质量差的症状。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科