性别:男
年龄:35岁
应该怎么调理?
问题分析:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠
问题分析:你好,根据你的描述,考虑这是由于你的脾胃虚弱,运化不足,体内的湿邪不化而出现的上述胃肠道的不良表现。脾胃不好,胃不和则卧不安。建议你到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃,促进脾胃的运化以及水液在体内的正常巡行来达到治疗疾病的目的。睡眠不好。可以加用酸枣仁汤。