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血糖高，适合吃什么蔬菜，肉类和水果？

性别：男

年龄：24

血糖高，适合吃什么蔬菜，肉类和水果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟祥雪 副主任医师 内科 极速问诊
二级 邢台市第五医院

问题分析：糖尿病患者.要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等：
建议 高血糖可以吃的蔬菜有:苦瓜,洋葱,南瓜,大白菜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜、芹菜、香菜,空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、.

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脑梗的人适合吃什么蔬菜
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，脑梗的人适合吃西红柿、西芹、黄瓜等蔬菜。第一个是西红柿。西红柿含有丰富的蕃茄素，它可以起到很好的保护血管、软化血管的作用，能促进脑部血液循环、缓解脑梗死等病症。第二是西芹。西芹富含维生素、膳食纤维、多种矿物质，对脑梗塞的病情有一定的改善作用。第三个是黄瓜。黄瓜中含有丰富的膳食纤维和微量元素，能缓解患者的症状。
内分泌失调适合吃什么水果和蔬菜
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
内分泌功能失调，如果不是糖尿病或者糖尿病前期的情况，可以进食，任何时令的新鲜蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果都富含维生素，对身体健康有益，对改善内分泌失调有帮助。可以多进食富含B族维生素的水果，适当进行体育运动增强自身免疫。
血糖高适合吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高能吃一些含糖量比较低的水果，摄入的水果要计算全天摄入的总热量。可以吃柚子，柚子清香酸甜，含有大量的维生素C、果胶，能降低血液中的胆固醇，降低血糖，润肺理气化痰的作用，也可以吃石榴，石榴清香爽脆、可口、含有丰富的微生素C、钙、磷等微量元素，可以降血糖，还可以吃苹果，苹果富含矿物质和维生素，含糖低。
血糖高血脂高吃什么好水果蔬菜
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖血脂高需要控制好血糖，血脂及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。
孕妇血糖高吃什么蔬菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高可以吃以下蔬菜。如果孕妇在孕期出现了血糖高的情况，饮食上就需要注意控制。可以适当的吃黄瓜、芹菜、大头菜、蒜苔等新鲜的水果和蔬菜。但是含糖量较高的食物则需要避免。比如巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝等。以此来控制血糖，同时还需要适当多运动，并定期到医院复查血糖。以免对孕妇和胚胎的健康照成不良的影响。
孕妇血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天吃1个苹果或橙子都不错。另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过，这些水果中含有一种叫单宁的物质，这种物质能阻碍人体内酶活性，从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果，比如苹果，梨，橘子和桃，而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖，如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝，荔枝等含糖量高的果实必须减量。
孕期血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的，但建议适量吃。怀孕期间可以食用一些辣椒，不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌，促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多，从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡，吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡，多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
血糖高吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
若血糖得到良好的控制，达到目标值，可选少量含糖量低的果实，如香瓜或梨、桃、柠檬、橙子、石榴、枇杷、柚、苹果、杨梅等，这些含糖量相对较少，而含糖量较高者，有香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗等，这类水果，则不推荐，应尽量在两餐间选低糖水果。此外，如果患者血糖得不到控制，可以在医生的指导下使用格列吡嗪、格列奇特、格列美脲等药物进行治疗。
血糖高可以吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血糖高的人推荐食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素、含糖量少、营养全面，属富含膳食纤维，低脂肪食品，对于糖尿病患者来说，这是一种比较理想的水果。此外，猕猴桃也具有一定的降血糖功效，能够降低空腹和餐后血糖水平。此外血糖高病人也适合食用水果包括草莓、樱桃等，柚子和桃子等。另外还有一些水果具有升血糖效果，如荔枝，龙眼等，升糖指数比较高，糖尿病患者都不能吃。
血糖高适合吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血糖高者可食用含糖指数较低的水果。例如草莓、青梅、香瓜、樱桃，火龙果、橙子等。果糖的水果尽量不吃，因为水果中含有大量的葡萄糖和果糖，它们会增加胰岛素的分泌，影响血糖。苹果荔枝等水果要尽量少食。糖尿病患者要注意自己的体重是否超标，如果超重的话就不要再多吃零食了。饮食上要有节制，特别是热量高、含糖量高的食品更应减少，每日需定量锻炼。糖尿病患者还应该避免喝果汁饮料或咖啡、茶。
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