我是2月12号做的无痛人流是第一次做的，以前没怀过孩子...

问题分析：您好，根据您描述的情况，在人流术后阴道出血增多，目前首先考虑流产后子宫复旧不良的可能。
建议您还是先到医院检查B超，了解子宫腔内及卵巢情况，排除宫腔内残留或流产后引起卵巢囊肿的可能，根据结果对症治疗，这样更放心。

问题分析：你好 ！一般流产后应该卧床静养两天，两周内避免重体力活动，一月内禁止同房以及盆浴。饮食应以清淡，易消化为主，避免受凉。
建议您流产后两周以上再穿高跟鞋，吃水果，以免影响子宫恢复。